2025-01-04晨間日記

又是新的一天，美好的一天從晨間鍛煉身體開始，靜坐及幾套熱身運動+拍打揉搓+調息等，然后認真洗漱+一碗雞蛋茶……晨間活動全身通暢，美美一整天。

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晨語：

楊絳先生說過一句話：

我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容；我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關系。

年輕時，喜歡熱鬧，心中裝著很多人，別人的事也是自己的事。

到了一定年紀，開始學著往回“收”，將更多的心思放在自己身上。這話沒毛病！

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