大兒很小的時候，我對電子設備的“危害”還沒有足夠的意識，反倒覺得讓他在看動畫片挺“省事的”，再加上針對孩子的早教片，動畫片，兒童娛樂節目也層出不窮，名目繁多，大兒有時候一看就一兩個小時。后來，我漸漸發現他最喜愛的活動就是看動畫片，玩兒游戲，很難停下。玩兒輸了就滿地打滾、撒潑胡鬧要求接著再玩，把我氣得夠嗆，我們之間因為這事沒少鬧矛盾。

關于電子設備給我們、尤其對成長、發育中的孩子所帶來的負面影響，有很多文章都有敘述，不少甚至是“危言聳聽”。有家長或學校完全“禁止”孩子接觸電子設備。我的想法是：我們生活在一個充斥著電子設備的時代，電子設備就如同歷史發展中的其他“工具”一樣，應該是由我們人類使用，從而幫助我們更好生活的一個工具，而不應該完全摒棄或者“禁止”它。另外即便我們通過父母的“強權”，在孩子的生活中完全“禁止”了電子設備，孩子可能會由于“禁止”而特別渴望，偷嘗“禁果”。再說我們當父母的也不可能一直扮演警察的角色，孩子很快就要離開我們的視線獨自求學，生活，那么如何才能“教養孩童，使他走當行的道，就是到老也不偏離呢？“最重要的還是孩子要能培養“自律(Self-Discipline)”的品格，具體到屏幕時間這個問題上，我們的做法是這樣的。

首先，我們對孩子說明了電子設備對孩子的大腦發育、人際交往等等所帶來的危害，這方面的案例很多，用孩子能理解的語言平等地與孩子進行溝通。此外，我們表達了自己的擔心，即孩子會沉溺于電子設備，甚至“上癮”，希望孩子能夠自己管理自己，因為“媽媽不想當警察監督他，再說他也很快會離開家獨立求學，媽媽也不可能一直監督他”，所以我們希望就這個問題與孩子達成一個可執行，可操作的協議，先試運行一段時間，再根據試運行的情況進行適當調整。

注意，這個制定協議的過程應該是一個親子雙方都能充分表達自己的過程，而不要成了父母的一言堂。比如孩子有可能會說：“我們班的誰誰誰就可以一直玩兒游戲什么的”，我們可以說“他們可能還沒有意識到這樣做的問題”，或者“，每家的情況不同，沒有可比性”等等。總之，讓孩子在平等、寬松的環境下說出自己想說的話，本身就是對孩子的一種尊重。最終制定的協議應該是親子雙方都愿意接受的，切合實際的協議。關于屏幕時間，我們最后與孩子達成的協議是這樣的：周一到周四，沒有屏幕時間；周五晚上是MovieTime,但是要在做完作業，洗完澡之后。周六周日的屏幕時間是兩集動畫片（一集21分鐘）或者20分鐘的電子游戲（需要他自己設鬧鐘），他們可以自己選擇是看動畫片還是玩兒游戲。但也要在完成作業之后。放假期間的約定同周六周日。關于為什么要加上完成作業之后，純屬我的個人觀點，即要事第一。我認為完成作業（尤其在北美小學基本放羊的“快樂教育”體制下，我給孩子的這一點點作業量，個人覺得是有必要的），我知道有的父母是很“不看重”作業，則沒必要加這點限制。

這個協議看起來很不錯，具體執行起來，各種情況是層出不窮。但是不管碰到什么情況，只要想到我們制定協議，限制屏幕時間的目的，即：讓孩子學會自律，自己管理自己，而不是完全禁止孩子接觸屏幕，也不是與孩子“權力斗爭”，“贏”了孩子；另外讓孩子體會到被愛，被尊重，親子雙方能夠保持親密、融洽的關系，那么對于協議執行過程中的各種“意外”就能從容應對了。

比如，周五晚上洗完澡做完作業都八點了，過了規定的時間，彼此商量的結果是讓他們找個短一些的Movie看；有的時候他們不想看電影，想玩兒20分鐘的游戲；有的時候鬧鐘響了，游戲正在一個節骨眼上，多玩幾分鐘再退出，等等。最近兩人都放暑假了，屏幕時間的協議執行，成了我們天天要面對的功課。另外最近又出了個新情況，6歲的弟弟也開始有作業了，由于一個人完成作業之后用屏幕時間的時候，另一個人不免“禁不住誘惑”，于是他倆自己達成的約定，倆人都得完成作業之后，才能用屏幕時間。大兒幾年下來，已經養成了習慣，基本能做到自律，不用我的干預，小兒則開始用各種方法“挑戰、試探”我的底限，剛才上演的一幕是這樣的：

午飯后，倆兒看的動畫片大概還剩十分鐘，我困了上樓午休。正要睡著之際，小兒上樓來找我，說要我的手機看15秒，原因是剛才他去洗手間，哥哥沒有應他的要求暫停。我當然是“溫柔、堅定地說不”。“溫柔堅定地說‘不’”這一著，在小兒這兒，我用過好多次了，屢試不爽。意料之中，小兒開始“胡鬧”，折騰我的頭發，拍打我的身體，想“激怒”我。沒想到為娘的我并不上當，靜靜地躺著任他表演，看他投入的樣子，心中還有些忍俊不禁。最后他干脆脫了衣服，在我身邊躺下，我摟著他柔軟、光滑的小身子，不一會兒就睡著了。

當然，在屏幕時間這個問題上，除了制定協議，父母自己以身作則，減少屏幕時間，與孩子一起挖掘、發現更多有趣的替代活動也很重要。屏幕之外的世界，也很精彩！