社群打卡的意義

2021-08-03? 周二

為什么要討論「社群打卡的意義」這個話題？

今天在社群討論某個話題時，再次提到了打卡的意義是什么？我們說只有知道了why為什么，才能知道how怎么做。沒有搞明白自己的內(nèi)驅(qū)力，自然不會有足夠的動力。

因此倡導(dǎo)小伙伴們今天的打卡主題為【打卡的意義】，大家頭腦風(fēng)暴，各抒己見，發(fā)表自己的想法，幫助伙伴們查漏補(bǔ)缺，找到自己內(nèi)在的驅(qū)動力。

什么是打卡？

用一句話來解釋，打卡代表著一個人為了完成自己的人生目標(biāo)，留下每日堅(jiān)持的軌跡。

讀書、學(xué)習(xí)，本身就是一個長期的過程，需要堅(jiān)持的毅力。通過打卡，我們可以記錄自己的學(xué)習(xí)歷程。

當(dāng)你遇到瓶頸期、懈怠期或者冒出想放棄的念頭時，翻出自己的打卡記錄，回看一步一個腳印踩下的痕跡，忍不住也要鼓勵自己，堅(jiān)持下去。

打卡到社群里，所有人都在相互關(guān)注，相互督促，以監(jiān)督＆激勵的方式引導(dǎo)我們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提醒我們要學(xué)習(xí)了，社群的伙伴不斷鼓勵&激勵你繼續(xù)前進(jìn)。

每個人都有不同的生活方式和選擇，但是上進(jìn)和努力始終是我們的美好追求，「知道、做到、得到」始終是【錦裳顏堂】終生精進(jìn)研習(xí)社的原則。

打卡的原則

打卡有很多的益處，我簡單總結(jié)了5點(diǎn)，給大家做參考。

1、SMART原則。

剛剛說到打卡的最終目的是為了實(shí)現(xiàn)我們自己的人生目標(biāo)，打卡是人生目標(biāo)的一塊塊磚頭，只有積累足夠多的磚頭，才能建起高樓。那么打卡自然是少不了目標(biāo)管理的SMART原則的。

①明確的。

你人生的宗旨是什么？你的長期目標(biāo)、短期目標(biāo)是什么？你為實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)要學(xué)習(xí)哪些領(lǐng)域的知識？這些都是要很明確的，畢竟一步錯，步步錯。方向不對努力白費(fèi)。只有找準(zhǔn)了人生目標(biāo)，朝著這個目標(biāo)不懈的努力，只要你肯堅(jiān)持，成功比你想象中來臨的更快一些。你三個月、一年、三年的目標(biāo)都是為了實(shí)現(xiàn)你的人生宗旨而沉淀的磚頭。

比如，我之所以成立【錦裳顏堂】終生精進(jìn)研習(xí)社，就是為了「成為燈塔，照亮他人」的目標(biāo)，為了幫助更多的人，一步步實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，看到別人因我而一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)生改變，我就會很有成就感。成就感是我的人生價值。

②可量化的。

沒有量化沒有可衡量性，你每天至少學(xué)習(xí)多長時間？2個番茄鐘？4個番茄鐘？一定是要有一個最小量的約束，我自己，目標(biāo)是每周70番茄鐘??，在執(zhí)行的過程中，會有懈怠，那么我來調(diào)整一下，根據(jù)周計劃，有沒有其它重要的事情？如果沒有我一天能達(dá)成10個番茄，時間分配為上午4個番茄鐘??，下午4個番茄鐘??，晚上2個番茄鐘，這樣是明確的、量化的，如果本周有其它重要的事情，我就會調(diào)整目標(biāo)，一周50個番茄鐘的學(xué)習(xí)。沒有一成不變的東西，根據(jù)實(shí)際情況做相應(yīng)的調(diào)整。

③可達(dá)成的。

一天10個番茄鐘對于我來說是可達(dá)成的，如不符合最近現(xiàn)狀我會調(diào)整降低要求，如果一再不能達(dá)成，卻一直把不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)掛在那里，就會養(yǎng)成不以為然的惰性，達(dá)不成就達(dá)不成了唄，沒什么大不了的。不要給自己懶惰的機(jī)會，定為只要稍微跳一跳就能夠得著的目標(biāo)。

那本社群打卡為例吧，每天打卡1篇還是2篇？開始你可能希望自己打卡2篇，但是發(fā)現(xiàn)自己只能做到1篇，做不到2篇，你就先按照每日一篇輸出來計劃。如果你感覺時間充裕，那就給自己來點(diǎn)挑戰(zhàn)，每天讓自己輸出2篇。

④相關(guān)性的。

每日打卡的學(xué)習(xí)內(nèi)容是要與你人生目標(biāo)相符的。比如說我的人生目標(biāo)是幫助別人成長，所以我成立了打卡社群。從學(xué)習(xí)上來說，我的人生目標(biāo)是成為「優(yōu)雅老去的女子」。那我的專業(yè)是服裝搭配美學(xué)指導(dǎo)老師，我要學(xué)會「如何學(xué)習(xí)」，只有學(xué)會了如何學(xué)習(xí)我才能夠不斷的有新的知識進(jìn)入大腦，才能有源源不斷的精神力量、知識源泉來幫助別人，所以，我2021年的學(xué)習(xí)目標(biāo)就是「學(xué)會如何學(xué)習(xí)」，我每學(xué)的每一門課程、讀的每一本書都是為了終極目標(biāo)服務(wù)的。

⑤有時限性的。我70番茄鐘??或者50番茄鐘的時限都是一周時間。今天只完成了6個番茄鐘??那么我明天就把差額補(bǔ)上，始終讓自己每周達(dá)標(biāo)，這是對自己的行動力的監(jiān)督。

我學(xué)習(xí)一個21天課程，那么定月度目標(biāo)時就是一個21天訓(xùn)練營，一個7天訓(xùn)練營，這樣也是有時效的。

有個【帕金森定律】設(shè)定最后期限，人往往會在最后期限時才會行動，給自己設(shè)定一個期限，督促自己行動。

2、從小處著手。

人生終極目標(biāo)是宏大的，但任何一個宏偉的目標(biāo)都要從小處著手，從一天天的行動著手，沒有每天的積累就不可能有大的成果。一口吃不出個大胖子，把你的努力用打卡的方式記錄下來，讓努力可積累，讓成果可視化，一個人走不遠(yuǎn)，依靠團(tuán)隊(duì)的力量，相互激勵共同見證彼此的成長。

剛開始我急于快速完成學(xué)習(xí)課程，希望能早日學(xué)會如何學(xué)習(xí)，早些開始專業(yè)的精進(jìn)。后來發(fā)現(xiàn)，急不得，越急效果越差，于是靜下心來，從每天的學(xué)習(xí)閉環(huán)，到每月的積累，到半年自己的成長，一步步可見的提升。

開始只是社群訓(xùn)練營的打卡，到后來發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練營一停了，自己的學(xué)習(xí)力也就停止了，就付費(fèi)加入打卡社群，讓自己在有氛圍的環(huán)境中積累習(xí)慣。后來社群改變了運(yùn)營模式，不能促動行動力了。我就想怎樣才能既讓自己持續(xù)的輸入輸出？我可不可以幫助其它人建立起習(xí)慣？反正過去幫助了差不多500號人建立了自信心，養(yǎng)成打卡習(xí)慣，為啥我不繼續(xù)用我的長處去幫助別人呢？

于是再次啟動起打卡社群，幫助有意向進(jìn)取的小伙伴們從小處著手，養(yǎng)成每日做工的習(xí)慣。

3、一次一個目標(biāo)。

剛開始貫徹「每日三只青蛙??」，但是發(fā)現(xiàn)自己似乎每天不能完成三件事情。受到【專注】這個詞的啟發(fā)。我一天只完成一件最重要的事情，一天只輸出一張打卡文章，發(fā)現(xiàn)這樣的效率更高，就一直延續(xù)了下來。

當(dāng)然不會始終不變，在3個月后，再逐步升級到2件要事。自己感覺差不多可以更好時，會再升級到三件事情。這些都要視每日一件要事的時間投入來定。必須要保障的是首先完成對你來說最最重要的那件事。

比如，1月份時，我學(xué)習(xí)【自我管理】的課程，同時又學(xué)習(xí)【如何閱讀】的課程，結(jié)果發(fā)現(xiàn)只是為了趕速度的學(xué)習(xí)，內(nèi)化質(zhì)量是極低的。思考了很久，排列了先后順序，先專注學(xué)習(xí)【自我管理】的課程，結(jié)果從輸入--筆記--內(nèi)化--輸出的質(zhì)量都非常高，2月份學(xué)習(xí)【如何閱讀】就輕松了不少。

不貪多，重要的質(zhì)量。查理芒格說：“每天夜里睡覺時都比那天早晨聰明一點(diǎn)點(diǎn)。”

你明天的成在于過去的知識積累和今天的成長方法積累。扎扎實(shí)實(shí)整套讀書閉環(huán)流水線，在「做」中真正知道、得到。

4、可視化呈現(xiàn)。

可視化呈現(xiàn)太重要了。我的年度目標(biāo)總是忘記，月度目標(biāo)總是忘記，后來想到「可視化」這個詞，就把月度目標(biāo)打印了出來，整個月的目標(biāo)就實(shí)現(xiàn)了。我打卡時，把輸出發(fā)到群里，每天看到哪天打卡了，哪天沒有打卡，就會告訴自己加油，這個方法我告訴了很多朋友，他們也得到了驗(yàn)證。我參加過很多社群，有往群里發(fā)卡的，成績就是顯著，就是反應(yīng)很優(yōu)秀。所以我也要求我的社群里的小伙伴務(wù)必發(fā)卡到群里，可視化呈現(xiàn)出來，現(xiàn)在每天的打卡率超過90%，很受用。

5、公開承諾。

很多伙伴怕在人多處發(fā)表言論，怕說錯，怕說了做不到。人不逼自己一把，永遠(yuǎn)不知道自己可以更好。我們每個人都不想當(dāng)言而無信的人，公開承諾有利于目標(biāo)達(dá)成，也可以得到同伴的鼓勵。

”人人都有一種言行一致的以往。一旦我們做出選擇，或采取了某種立場，我們立刻就會碰到來自內(nèi)心和外部的壓力，迫使我們按照承諾說的那樣去做。在這樣的壓力之下，我們會想方設(shè)法地以行動證明自己先前的決定是正確的“《影響力》中這么說的。

為什么說了這么多？社群打卡只要是嚴(yán)守以上原則，一年后的長期收益，就會轉(zhuǎn)化為良性循環(huán)。

打卡制度是你成長的見證

打卡有太多的好處了，如果要一一羅列出來，怕盛不下了，就列出我認(rèn)為相對重要的五點(diǎn)了。如想繼續(xù)討論，可以延展繼續(xù)哦。

總結(jié)一下打卡能夠帶給我們的好處，如何能夠見證你的成長？

1、打卡養(yǎng)成每日做工的習(xí)慣。

讓努力可積累，沉淀學(xué)習(xí)的原始積累；

2、你的努力被看見。

人都有被看見的渴望，看見你的優(yōu)秀，看見你的努力，看見你的觀點(diǎn)、看見你的成果。被看見是讓自己更加努力和進(jìn)步的動力之一；

3、打造個人品牌。

你的專業(yè)、你擅長的、你的觀點(diǎn)、你的優(yōu)勢被更多的人看見，在同一社群里相互熟悉，互動多了，別人對你產(chǎn)生信任，在別人有需要時，當(dāng)然第一時間想到的是你；

4、相互照鏡子。

社群里都是優(yōu)秀的伙伴，你的我的大家的，相互融合，看別人的打卡，提取可復(fù)制優(yōu)點(diǎn)，有哪點(diǎn)不足，你幫助指出，相互復(fù)制優(yōu)點(diǎn)相互取長補(bǔ)短，共同進(jìn)步；

5、推動行動力。

看到其他伙伴每天堅(jiān)持打卡，你不打卡都不好意思。在我們的社群里，大家看到別人在打卡，所以哪怕是到了夜里12點(diǎn)以后也要打完卡再睡覺，有時我都不忍心催卡了??♀?但是為了那份責(zé)任感，還是很狠心的每天按個催卡，現(xiàn)在大家打卡都比我積極了??

6、學(xué)習(xí)閉環(huán)。

禁止打水卡，不糊弄自己，堅(jiān)持學(xué)習(xí)閉環(huán)，從輸入（讀書）--導(dǎo)圖筆記--理解內(nèi)化--費(fèi)曼輸出，每天打卡定要閉環(huán)，學(xué)習(xí)不是糊弄別人，是自己勢能成長的積累。

做困難的事，是今天的困難，明天的簡單。在持續(xù)行動中享受時間的復(fù)利。從根子上解決淺嘗輒止的學(xué)習(xí)，避免治標(biāo)不治本的無效體力勤奮。

用對的方法做對的事情，積累成長的加速度。

今天就聊這些，如果咱們的社群有幫助到你，歡迎你身邊想要成長的朋友一起同行。