話說，多日不見的咪蒙，（帶著她的百萬修圖師）回來啦！

這次回歸，咪總大變活人——?

- 割了雙眼皮，面孔變了；

- 甩肉30斤，身材變了；

- 寫起時尚專欄來，我的媽媽咪呀，連職業也變了！

哦，名字也變了哎！新名號為大蒙蒙。（莫名讓我想到了大冪冪······）

不久前，精修圍笑的咪總，出了一篇爆款文章，教大家如何顯高顯瘦。（定睛一看，已經有六個朋友閱讀過了呢，看來我的票圈含咪率不低······）

不瞞大家說，以前小鄭做Marketing的時候，日常必須要做的功課之一就是去看競品動向；現在自己做博主，每天也要看大量國內外博主的照片和文章，學習、了解行業動態。

于是，秉承著學習的態度，我誠惶誠恐地打開了咪總的文章。讀完，我有點懵圈了：港真，跟著咪蒙總，胖10斤不是夢想啊！

收起滿滿的問號

，我們來看一看咪總的幾個look吧。

注意！

本文只討論咪總的穿搭，不談論其價值觀更不涉及人身攻擊；如有誤傷，請大家諒解。

01、

粉色西裝+短褲

第一套的關鍵詞是「減齡」。穿著粉紅色西裝+短褲的咪總說：「馬卡龍色的西裝+百慕大短褲，很適合作為通勤穿搭，既有春夏的活潑，又有職場的正式，真的推薦大家抄作業哦！」

?問題出在哪

1. 上班穿短褲

我就好奇一下下，大家的公司都允許穿短褲上班嗎？尤其是那么短小精悍的短褲，肯定會被HR狙擊的好吧！咪總應該常年沒有在企業里上過班，所以······

就算HR同意你穿那么短的短褲去上班，你確定這樣穿，不會被辦公室的空調吹得凍死？？？

不過，話說回來 ，如果是真的百慕大短褲的長度（比如下面這種長度），搭配得當的話，著裝寬松的公司（比如初創公司、IT公司等）也許可以勉強過關。但是，咪總這條描述為「百慕大短褲」的褲子，被她穿成了緊身超短褲。

2. 褲子那么緊

然后，我想說，無論是稍微有肉肉的同學，還是瘦子，都不建議穿太包、太緊的短褲，因為太不雅觀。尤其有點肉的同學，大腿根部會卡得很緊，不僅顯胖；而且，上班一坐就是8小時，穿這么緊的褲子不難受嗎？！大家選短褲的時候一定要注意褲子圍度，而且每個人腿的粗細不一樣，所以要上身才知道。

3. 跑鞋那么厚

我再好奇二下下，大家的公司都允許穿跑鞋上班嗎？尤其短褲配跑鞋，確定不會被HR雙重狙擊的嗎？！

而且，這雙笨重的厚底鞋，也是很多年沒有見過這么土的厚底運動鞋了······

我懂的，除了超模這種生物，我們普通人（包括小鄭寄己）都有一顆想顯高的心。8過，厚底鞋這種就算了，尤其對于個子嬌小的女生而言，和身高完全不成比例，反而會讓腿部線條顯得又粗又短，看下1.60米不到的金大姐的厚底鞋就知道了。

4. 馬卡龍粉色

最后是個進階版的要求呃。粉色不是問題，問題是這個馬卡龍粉太粉嫩 ，職場穿不夠穩重，一般人穿也很難顯氣質。

?改善方案：

小鄭斗膽來做個方案吧。大家看看中不中：

1. 短褲 ?? A字裙

咪總說她是梨形身材，小鄭也是梨形身材，之前我就在文章》里說過，裙子是比褲子更容易駕馭的單品。尤其是A字裙，裙子蓬開來，PP、大腿一秒全遮住，顯瘦效果一流！所以，沒事多穿穿A字裙。

- 腿相對較細的同學，可以穿稍微短一些的A字裙。

我們拿身高1.55米方臉影后 Reese Witherspoon舉例子。她是美國南方姑娘，有點肉肉的，一不注意穿搭，就會很「豁邊」的那種。

同一個方臉影后，左邊穿短褲，右邊穿短A字裙，不僅右邊看上去更纖細，而且整個人都優雅不少吧。

所以，她最愛穿的單品，是清一色的短A字裙，再配上有一定高度的鞋子（注意，不是厚底運動鞋)，整個人顯高5公分、顯瘦5公斤。

-腿部線條沒有優勢的同學，那就穿過膝A字裙，露出細細的腳踝，突出腰線，就像梨形身材的蘇瑞媽一樣，很顯瘦！

8過，過膝裙相比短裙，會壓身高；所以，如果身高吃虧的同學，需要自己權衡一下，到底首選顯高還是首選顯瘦了。

2. 長款西裝 ?? 短款

外套越長，越容易壓身高。看下方臉影后的對比，左邊的牛仔外套比右邊長了一大截，明顯右邊看上去人更高。

所以，咪總可以換成下面這樣的西裝，短一些，更精神。

3. 上半身 ? 配飾

仔細研究下方臉影后的穿搭，你會發現她十張圖里，有9.9張都戴了各種大項鏈。因為這樣不僅更時髦，還能讓人的視線往上提，立刻讓你長高5公分。建議脖子這里空蕩蕩的咪總嘗試一下。

4. 厚底跑鞋 ?? 中跟鞋或者坡跟涼鞋

可以換一雙粗跟中跟鞋。注意，是粗跟，而不是小貓跟或者細高跟，否則會和身高不匹配。

草編坡跟涼鞋也是個不錯的選擇，復古又夏天，穿起來也舒服，方臉影后上腳示范。不過，坡跟也不要太高哈，走路容易摔跤。

5.?馬卡龍粉 ?? 帶灰度的粉

太粉嫩的顏色，不適合穿入職場，建議換成飽和度更低的粉色，比如臟粉色、裸粉色、豆沙粉色等，更優雅高級。

這里用Bella舉例，雖然有這身材可以說披麻袋都好看了，但還是右邊的臟粉色要比左邊馬卡龍粉色高級太多了。

尤其咪總這樣有身份、有地位的老總，隔壁陳數的豆沙粉應該更適合你。

02、

泡泡袖

咪總的第三套是時髦的泡泡袖。咪總自己都說了：「對胖子很不友好。」所以，她選了小一些的泡泡袖。

?問題出在哪

1. 泡泡袖

如果是上半身有點壯壯的、特別是大胸女孩，穿泡泡袖就是災難；無論泡泡袖是大是小，都不要穿。

無獨有偶，并不瘦的小鄭自己剛剛試過Zara的類似款，大家了解一下，是不是整個人都看上去很壯？

事實上，不是瘦子，就不要穿任何奇怪的袖子，拿出方臉影后做反面教材。

而且，咪總的袖子看上去很緊的亞子。仔細看照片，上臂這里死死地卡住在胳膊上。這衣服咪總穿起來肯定很費勁。

2. 袖子和腰一直線

敲黑板，知識點來了：袖子不能和腰線一個水平線。比如，咪總這樣的，容易放大上半身，顯得整個人像塊······四四方方的麻將牌咳咳。

這里要特別提一下，對于不瘦的同學來說，袖長 /?衣長和顯胖 hin 有關系——?當袖口和衣服下擺呈一條水平線時，就容易顯得人寬。

你看方臉影后的對比圖，都是牛仔外套配花裙裙，左邊的袖子和和衣服下擺呈一條直線，看上去比右邊胖了5公斤！

?改善方案：

泡泡袖??? 普通袖

別什么泡泡袖了，選普通襯衣吧，正常一點行不！然后戴點項鏈、耳環、墨鏡啥的，讓大家把注意力集中在上半身，顯高顯瘦！

03、

Polo衫+喇叭褲

咪總接著換上了格紋Polo衫，配闊腿喇叭褲，說這一套「有一種都市白領的干練感！」

?問題出在哪

1. 上班穿Polo衫

我好奇三下下，大家有見過干練的都市白領穿格紋Polo衫的嗎？

小鄭先來說！就我那么多年的職場經歷而言，從沒見過！除非她說的是會把Polo領子豎起來的海瀾之家代言人

2. 格紋顯胖

其次，格紋這種圖案，很難駕馭，穿不好不僅容易顯胖，而且很顯土。

而且，格紋越大，就越容易顯胖！（道理和《條紋越粗，越容易顯胖》一模一樣）。看下方臉影后的對比，左邊穿大格紋，可比右邊穿小格紋看上去豐滿了不少。咪總身上這件，就是顯胖第一名的大格紋！

3. 牛仔褲太緊

最后，大腿有點肉肉的姑娘，千萬不要穿太包身的褲子啊。看下咪總的正面圖，褲子前面的褶子明顯被修過了，效果堪比美顏。位置有點尷尬，我就不放箭頭了哈哈哈。對了，我們正好再仔細欣賞下上衣呈放射狀的格紋，這P圖師傅手藝不行啊，扣雞腿??！

??改善方案：

1. 格紋????純色或者細密圖案

拿方臉影后舉例子，把格紋換成純色，就會瘦很多。如果嫌純色太無聊，那可以靠鑲邊和紐扣來點綴。

也可以換成細密的圖案，比如小波點，也是很顯瘦的一種圖案。

2. 緊身牛仔褲 ?? 寬松牛仔褲

衣服不要穿太緊的。拿梨形身材的蘇瑞媽舉例，蘇瑞媽左邊這條緊身褲居然還是低腰的，沒眼看

；換上略寬松的微喇牛仔褲再加上粗跟涼鞋，視覺上立刻瘦10斤。對了，粗跟涼鞋，也是一個很好的選擇！

04、

復古娃娃領

咪總繼續走復古路線，穿上了復古娃娃領。

?問題出在哪

領子，坑爹的領子！

娃娃領這種設計，只適合瘦妹紙穿，像我這種圓身材也根本Hold不住，穿上去虎背熊腰的。

另外，上衣的領子扣得太緊了！大熊妹紙要謹慎，真的很顯胖。你看方臉影后，高領口加上半身的荷葉邊裝飾，這裙子有點要崩開的意思。

??改善方案：

娃娃領 ?? V領

我們就拿兩個都比較瘦的妹子舉例，無論是顯瘦度還是氣場，明顯右邊贏了。所以，身高不夠的豐滿妹子們，別穿什么娃娃領，衣服扣子打開幾粒，最大程度地露出脖頸線條，就能顯瘦5公斤。

05、

包身針織裙

最后一套，咪總穿了號稱「收腰設計，能勾勒身材」的針織裙。

?問題出在哪

咪總說的對！針織裙真的會勾勒身材，8過是把你胖的部位勾勒得一清二楚！???♀?

和上面的緊身牛仔褲一個道理，過于貼身的衣服會放大身材的所有缺點。說到緊身裙第一個想到的就是卡戴珊，雖然她的身材對我們毫無借鑒；但是人家這么穿完全是為了秀身材，大家輕易不要模仿······

真的，針織裙是所有單品里對身材要求最高的，瘦子撐不起來，豐滿的妹紙又會包進包出。一張直觀的動圖展示給大家針織緊身裙有多考驗身材，小鄭本人穿針織裙的時候都會選擇內搭塑身衣······

▲ 塑身衣穿脫前后對比圖

圖中前凸后翹的咪總，你是認真推薦針織裙嗎？

??改善方案：

1. 緊身裙??? 垂墜感好的裙子

看方臉影后示范，左邊的緊身裙讓人看著好尷尬，而且略俗氣；右邊垂墜感很好的小裙紙，稍微留點余地，顯瘦5公斤。

這里要提一句，豐滿的妹子最忌諱穿得過于寬松。因為以前胖胖的小鄭就經常這樣，總是一身寬松的黑，看著像口鐘，反而更顯胖！記住，豐滿的妹子反而要穿相對合身的衣服，這樣才顯瘦哦。有請減肥之前的阿呆做示范。

2. 沒有腰線 ?? 清晰高腰線

針織裙還有個問題就是沒有清晰的腰線。要知道，要想看上去更瘦，清晰的高腰線必不可少。

視覺上來說，腰在哪里，腿就從哪里開始，所以高腰褲和高腰裙不能少。同時還要注意，要把上衣塞到下裝里（右邊），把高腰露出來，才會顯腿長。你看右圖里，這個女生是不是立刻長高十公分？

如果衣服本身沒有腰線怎么破？那就自己給自己加腰線，腰帶用起來。還要注意的是，個子嬌小的女生要選偏細的腰帶，和身材比例更協調。

所以，建議咪總換一條有清晰腰線的連衣裙，會效果好得多。

寫完，撒花！??大家覺得小鄭的改造方案如何？快去留言區討論起來吧。

港真，咪總畢竟是時尚新人，能有這樣的水準挺不容易的！

畢竟，穿搭是一個后天習得的技能，沒有人天生就會；而且它也不像學自行車，學會了就一勞永逸了，它需要長期不斷的學習和實踐才行。小鄭也在學習中，咪總也在學習中，無論如何，大家點個贊、給個掌聲??、轉發鼓勵一下吧！

【小鄭的話】

最后小鄭再啰嗦幾句。

其實，150厘米/100斤真的不算胖，最多也就是有點小肉肉，So what？

我們東方女生（包括我自己在內）總是對自己的體重、臉上的皺紋和斑點、膚色等要求過高，覺得一點不完美就見不了人了。但是，哪有十全十美的啊，連維密天使的身材都需要后期精修的！

我們每一個人都是有優點的，比如有的菇涼脖子長、肩膀平，有的菇涼腿好看，有的則是皮膚白。所以，在我看來，打扮自己的要領并不僅僅是「避短」，更重要的是「揚長」。把大家的注意力都集中在你的優點上，誰還會拿著放大鏡來看你的缺點呢？

這幾年在美國和澳洲的工作和生活經歷，更是刷新了我對美的認知。無論高矮胖瘦，各個都覺得自己Amazing我也是服氣的哈哈哈。今天寫不動了，以后有機會我們再展開說這個話題了。要看的就留言告訴我吧！

結論：美和胖瘦無關，美來自內心！共勉！?

網絡圖片版權歸原作，侵刪。助理編輯：Echo

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[關于小鄭】

我是愛折騰的小鄭，復旦畢業，在歐萊雅、Dior、嬌韻詩等跨國公司工作15年 +，先后在中國、美國和澳洲工作；上過雜志封面，做過 DJ，辭職開過舞蹈學校，是一枚無婚無娃無房的斜杠中年。

我沒有團隊，白天上班，晚上碼字；愛寫買買買、職場打怪獸秘笈和東西文化差異，半個人已經堅持了兩年啦。我沒啥優點，就是有點努力。

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