圖片發自簡書App
《內向者溝通圣經》；作者：【美】珍妮弗·康維勒
我覺得自己處于內向與外向的兩極，有時候，可心情跳脫，可以侃侃而談，帶大家一起high；有時候，內向封閉，笨拙地在社交場合出丑，也是常有的事兒。
幾天前，我們師門聚餐，我又鬧出了笑話。聚餐中，我們的導師在另一桌吃飯，本桌的三個男生起身前去為老師敬酒，我當時心想：男生們剛剛在一起聊得很投機，一起相約去敬酒與我何關。于是，我穩坐座椅，放空自己。這時，學姐提醒我趕緊前去敬酒。我提著酒杯，站在敬酒圈外，尷尬地看著他們一起喝完酒。大師姐無語的瞟了我一眼。正當我想灰溜溜逃走的時候，我的導師看到了我：葡萄，怎么躲在背后，來，我們再一起喝一個。導師的儒雅緩解了我的尷尬，我趕忙擠過去敬酒。
這樣的事情不止出現過一次，以至于昨天為了避免尷尬，我又逃走了一次聚餐。
我一直為這個問題而苦惱。今天的晨讀，至于我最大的意義是，鼓勵我為突破內向而努力。
以后我可以通過四點來改變自己。
第一，提前準備。關于一些最基本的餐桌禮儀，我還是需要懂一些的，可以問問我的學長們。清單法，我曾一度應用于再跟別人見面之前，比較有效果。
第二，真誠地表達。我以前和擔心自己說的話比較淺薄，一位群友告訴我，我們的表達并不是為了炫耀什么，而是為了分享。所以，真誠的表達不會錯。
第三，“去做讓自己害怕的事”，其實是對自己的一種突破。上個月，獨立完成單集劇本的寫作，也是邁出了一直以來的沒有賣出的一步。先完成，而不是為了完美而不完成。自己還可以主動去溝通，主動試錯，不斷試水。
第四，練習
以后要主動制造練習的機會，主動與人面對面的溝通交流，克服與別人面對面交流的尷尬和緊張。
比如說，主動表達自己地觀點，找機會和陌生人聊天，主動攀談。
總之，從此，我愿為突破內向而努力。
加油。
祝愿每一個人。
