R 閱讀原文 怎么才能像喝了酒一樣善于聊天

來自『關系攻略』

這是個好話題，談戀愛的時候看恐怖片和坐過山車都特別好，因為你的生理被調動了之后，情緒是喚醒狀態。

人的身體對恐懼、憤怒和愛情分不太清，所以你看電影里打完架了男女主角要接吻，有道理的。

可以嘗試運動后、看完很high的電影后跟朋友聊天。

I 用自己的語言重述知識

我選擇主題是『改進與陌生人溝通』，這篇講的是生理準備。

作為一名中國人，我們喜歡在酒桌上溝通，人在酒精的刺激下溝通會特別順暢，那么還有沒有其他可以使用的方法呢？

熊老師認為，通過生理調動，進而能喚醒情緒，從而促進溝通。

生理調動除了喝酒以外，還可以是運動、看很high的電影等。

A1 描述自己的相關經驗

半年前，被『跑步圣經』這本書激勵，開始進行夜跑。

當時主要還是想鍛煉下身體，第一次跑完就發現了一個額外的好處。

我當時是打算在團隊內加強下技術學習，但一直在拖延。跑完步之后，我就在琢磨這個事情，很快就把拖延很久沒有確定的主題以及邏輯結構思路理了出來，我自己也大吃了一驚，有了種開了外掛的感覺。

A2 以后我怎么應用

今天下午做作業拆頁的時候，腦子有點昏昏沉沉。

下周嘗試，先運動，再開始動工作業，激活自己，提高效率！