一、思維筆的空性
每天吃飯和晚餐成為我最大生氣的來源，表姐做飯太敷衍了，特別難吃，我很想罵她一頓。
思維筆的空性，一切來源于我，我也要為生活中所有的事情負責任，同時，我有創造一切的力量
二、理智的懺悔
表姐做的飯很難吃嗎？對于一個經常在外面吃飯的人，能吃到家里做的飯一定覺得是很美味，但是我卻覺得特別難吃，這是因為我有這樣的種子。
為什么我總是不能吃到自己很喜歡吃的飯，而且為此非常生氣呢？這是因為我曾經有種下這樣的種子，小時候對母親做的飯也特別不滿，太簡單了，之前跟妍子一起住的時候，總覺得妍子太挑剔了，不感恩母親，也不接納妍子的建議，總覺得做飯是一件很繁瑣的事情。
對不起，請原諒，謝謝你，我愛你～
三、承諾不再做
我承諾今天不埋怨表姐做的飯難吃，不歸罪于她
四、積極的行動
今天我承諾一整天都虛心聽取他人的意見，不心生反感～
