-1-
我一個朋友，晚上十一點多突然給我發信息。她問我，最近怎么很少更新文章和朋友圈了？是不是在大學里有什么煩心事。
我猶豫了下，也順應回了句：的確過得挺不順的。
我明白，我是想得多，做得少，對自己不滿，才會讓情緒低落。
那晚之前，我連續整個星期沒有睡過好覺，常常半夜驚醒再入睡。
人總是在深夜里想得多，想得深，心情上的難過，生活上的不順輾轉成了睡眠質量的堪憂。
我特別理解那些在大學里總會不開心的人：也許是戀愛上感情不順；也許是有條不紊上課卻不知學到了些什么；也許在社團里或宿舍里矛盾分歧；也許是平日里看著別人越來越優秀而自己卻平庸無才。
有人說，大學就是一座分水嶺，把攀登者在追尋捷徑的探索中逐個擠掉。堅持登上山頂的，眺望遠方，舒坦自然。爬到半山坡的，折返下山，碌碌無為。
其實，不管我們是以上哪種類型，最終都是與眾不同的自己。
大學以前，我向往，好奇，對大學所有息息相關的生活規劃成為一個愿景。我期待自己能在扎堆優秀學員間閃閃發光，盼望能考取眾多證書，希望被老師贊賞被同學羨慕。
但三年來，我沒有參加什么拿得出手的比賽，沒有出彩的成績被老師同學記住，也沒有獲得特別耀眼的證書。
那天，朋友跟我說，趁著還是大三，把想做的事趕緊做了吧。
我皺了皺眉。一是自己確實還有很多想要完成的目標，二是我也深知，那些難以達成的想法令自己變得惆悵。
-2-
在知乎上有個問題：為什么很多人上大學后，卻又更加懷念高中生活了？
其中，有個知友說：認識的人變多了，真正的朋友少了。學習的知識多了，理解掌握的少了。生活的瑣事多了，無憂無慮變少了。聽過的道理多了，埋頭苦干卻丟了。見過的牛人多了，自我肯定忘掉了。
的確，高中時拼搏背水一戰只為能考上理想的大學，試圖通過考試擴大自己的圈子。直到圈子大了，能談心的卻寥寥無幾。林子大了，以往在高中受人冠冕的鳳凰，在大學只能是個渺小平庸的小麻雀。看到那些手握證書，身懷技術的大佬，挫敗感，失落感，愈發使人更加懷念高中時的日子。
為什么你在大學里總會莫名情緒低落？
那只是你對現狀的不滿，對自己的失望。
那怎樣在大學里做好自己，避免情緒低落呢？
-3-
第一，認真對待課堂，完成學習任務。
相信很多人都有過這樣的體驗：老師在課堂中照著ppt念著內容來上課，講課枯燥無味，課堂氣氛死氣沉沉，而同學各自玩著手機或者做著自己的事情。
我看過有些同學雖然眼盯著多媒體，眼神卻空蕩不知老師在講些什么，也看過后幾排座位上的男女同學混搭打著王者榮耀，聊著家常的。
如果不喜歡老師的上課方式，可以選擇做自己的事情，但一定要提前預習或課后復習知識點。自學也能無師自通，關鍵是態度。
第二，充實課余生活，做自己喜歡的事。
很多學生都會選擇加入社團，出于興趣，出于學習....身邊有一些熱愛寫作就入駐平臺寫文投稿的，也有學習攝影接單賺錢的、自學ppt，ps來提高自身技能的，還有一些做兼職，接家教的...
無論是哪種，出發點一定要是自己所熱衷的。就像我身邊的朋友一樣，學攝影的，加入攝影協會，平日里或者畢業季接單賺點零花錢。既玩轉攝影，也順便充實荷包。自學ppt的，每次都能把老師布置的ppt作業設計方案做到極致。兼職家教的，邏輯和思維清晰，教導更有模有樣了。
第三，加強自律。
為什么我會這樣說呢？相比外校，我學校的管理算是挺寬松的。無門禁，無早晚自習，不斷網，24小時提供熱水。管理松懈也容易讓學生懶怠。例如宿舍晚上十一點才熄燈，有些拖延癥同學就習慣熄燈后才洗澡洗衣服，十二點上床躺著玩個把小時才放下手機入睡。宿舍不斷網，有些游戲黨便會熬夜通宵玩游戲。宿舍和校門無門禁，一些三五好友或者社團成員深夜約宵夜。
這些，都容易形成不規律的生活習慣。
聽過一句話，自律者自由。而說到自律，不是說所有事情都要打理得井井有條，而是，每天列出一天需要完成的任務，當天不拖沓，不推脫，認真對待。自律不是件欲速達成的事情，它需要耐心和毅力，今天定下心來一小時，明天多加一小時，才能形成習慣。
第四，保持生活儀式感，給與自己獎勵。
我有個習慣，會給與自己驚喜和獎勵。兼職拿到工資，就會獎勵自己吃頓好的。拿到稿費時，就抽出一部分拿來買自己喜歡的東西。完成一件任務時，就適當讓自己看劇聽歌愉悅。
這看似都是些生活小事，但這會從另一個角度激勵自己。我總想著，只要我認真對待這件事了，哪怕結果不好，我都要適度給自己獎勵。口頭上的努力永遠不及行動的踏實。既然我有行動了，結果好壞又如何。我給自己的儀式感，是獎勵，也是動力。
-4-
大學里不開心，無非是不甘于現狀，又囿于沉淪。那些所謂的友誼矛盾，師生矛盾，自我矛盾，都會在你越來也優秀時，變得一文不值。
即使現在的大學生活不是自己想要的，你也一直告訴自己：要努力把現在的生活過好，加倍地努力去創造無限種可能，未來才會慢慢成為自己想成為的人，過著自己想要的生活。
就像平凡之路里唱著的：
向前走，就這么走，就算你被給過什么；
向前走，就這么走，就算你被奪走什么；
向前走，就這么走，就算你會錯過什么。
溫言，公主號：溫言說。都會離開，沒有例外，但這里不會。
