要說在球場上最能裝逼，最能吹牛逼的事是什么？

那莫過于蓋對方球員一個(gè)大帽了。

視蓋帽的難度和精彩程度，

決定了你的牛逼能吹多久。

▼比如，這樣子的：

霍華德排球式大帽

一帽就要吸取教訓(xùn)了，再來一次，姚明排球大帽安東尼

麥蒂干拔三分慘遭科比后帽，兩個(gè)人動作都很銷魂

精彩的蓋帽參觀完了

你可能想吐槽：

這都是NBA將近2米的大高個(gè)子

輕輕一跳就來了個(gè)大帽

我身高170怎么可能？！

▼

活生生的例子，姚明2米26遭土豆內(nèi)特·羅賓遜1米75蓋帽

所以，球長想說：

蓋帽靠的不止是身高彈跳，

▼還有這些技巧！

一、看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，蓄力蓋帽

蓋帽也是要看時(shí)機(jī)的，尤其是在自己身高、彈跳與對方相差無幾甚至稍弱的時(shí)候。

蓋帽的最佳時(shí)刻是什么時(shí)候呢？

對方球員背轉(zhuǎn)身上籃，我們上前協(xié)防，在球到達(dá)制高點(diǎn)前奮力跳起來蓋帽。

籃下硬抗時(shí)，我們要用身體頂住對方球員。要注意：對方不跳，我們也不跳；對方一跳，我們就跳。

別被假動作給騙了！

二、身體伸直，垂直起跳

沒有一定的高度，自然是冒不到對方的。如果深知自己的身高不夠，那么請用你的彈跳來湊。平時(shí)要注意彈跳方面的訓(xùn)練。關(guān)于如何提高自己的彈跳能力，這個(gè)日后球長會再做一次講解，這里就不展開了。

▲要注意的是：

蓋帽時(shí)請將你的身體伸直，垂直往上跳，這樣能達(dá)到你彈跳相對高的高度。

最好不要朝向?qū)Ψ綋渖先ドw，這樣會很容易造成身體接觸，很容易被對方造犯規(guī)。

三、預(yù)判好球的運(yùn)行方向

如果對方已經(jīng)起跳上籃，你需要提前判斷好球的運(yùn)行方向，才不會撲了個(gè)空。

在你起跳蓋帽之前，你最好通過對方球員的動作，確認(rèn)他即將肯定投籃。然后要知道球的位置，預(yù)判球在空中的運(yùn)行軌跡。因?yàn)椴慌懦騿T會繞過你的防守上籃啊！

▼還有，要注意的是：

如果球達(dá)到最高點(diǎn)后，在下落過程中，你再去“封蓋”，這就成了干擾球。干擾球無論對方球員投出的球會不會進(jìn)，都算對方得分。

別為了追求刺激，把本來可以被自己抓住的球，硬是要打出界外。蓋帽是為了防守自己家的籃下，不是讓你制造對方的二次進(jìn)攻的。

就像這種不動聲色的站帽，也是很牛逼的！

最后，球長想說，蓋帽可遇不可求，別為了蓋帽而蓋帽，做好球隊(duì)的防守工作才是根本。

當(dāng)然，要鍛煉自己的蓋帽意識，成為蓋帽高手，光了解這些技巧還是不夠的，去球場實(shí)戰(zhàn)操練起來吧！