第一次跑山 以此為記

看完大神們分享的小金人小淫人,各種抽筋傷痛之后, 小銅人也來(lái)記錄下這次比賽。

其實(shí)一開(kāi)始讓我去參加越野,我肯定是拒絕的。但是當(dāng)群里在吵嚷著為什么已經(jīng)報(bào)不上的時(shí)候,為了證明下自己的人品,我默默的點(diǎn)進(jìn)去竟然報(bào)上了,報(bào)上了!一不留神“杭州四季越野(夏季賽)”,成為了我的首次跑山賽,硬著頭皮也得上了。

路跑最長(zhǎng)的距離只到過(guò)21km的半程馬拉松,最好成績(jī)也就在兩小時(shí)內(nèi)一丟丟,平時(shí)每月跑量幾乎沒(méi)上過(guò)100km;說(shuō)到徒步,那大概已經(jīng)是四五年前的事了,跑遍藏區(qū)轉(zhuǎn)過(guò)那么多山,但從來(lái)都是有背夫和馬匹的,也從來(lái)沒(méi)有時(shí)間限制,可以隨心所欲的走。所以,說(shuō)到跑山,要在山里跑,還有關(guān)門時(shí)間限制,我內(nèi)心其實(shí)是很沒(méi)底的。

6.27下午抵達(dá)杭州,先去組辦方拿好裝備包,當(dāng)我看到包里除了基本的衣服號(hào)碼牌芯片,還有藿香正氣水、仁丹的時(shí)候,我想,和之前參加過(guò)的路跑賽還是有差別的,有點(diǎn)后悔自己賽前沒(méi)有針對(duì)性的訓(xùn)練了(借口就是上海沒(méi)山可爬呀?。M砩虾鸵蝗和瑓①惖呐笥淹盹垼d致不錯(cuò),大家交流路線、注意事項(xiàng)、特別是對(duì)新手的囑咐,都受益匪淺,非常有幫助。

6.28鬧鐘4:30響起,因?yàn)榫频攴块g靠馬路,昨晚并沒(méi)睡的很好,起床洗澡整理衣服,吃了碗泡面,收拾完?yáng)|西就出發(fā)去起點(diǎn)處,6:15抵達(dá)黃龍?bào)w育館,現(xiàn)場(chǎng)人群已絡(luò)繹不絕,寄完包找熟人聊聊天拍拍照,6:55左右大家都開(kāi)始聚集到起點(diǎn)處等待槍響。

天氣還算給力,零星毛毛雨,還挺舒服的。7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)槍,槍一響,前后左右的人群就沖了出去,從黃龍?bào)w育館到浙大后門上山,大概2km不到的距離,期間竟然還要穿過(guò)兩個(gè)紅綠燈,大概500的速度到達(dá)山腳下,在這種情況下,看到別人都在跑,自己想慢也是慢不下來(lái)的,也主要是靠前面這兩公里拉開(kāi)距離,因?yàn)樯仙降穆分荒芤蝗送ㄟ^(guò),大神們?nèi)舯欢略诤竺鏁?huì)相當(dāng)郁悶的。

第一段上山就開(kāi)始發(fā)生擁堵,當(dāng)時(shí)內(nèi)心一陣竊喜,剛才的2Km已經(jīng)把我累的冒汗了,趁上山慢慢來(lái)緩解下,而且反正我上坡也超級(jí)爛,堵著慢慢爬挺好,路道狹窄只能一人通過(guò),后面的人想快也沒(méi)法超車,這一段幾乎就是跟著人走,一路爬坡,反正別人什么節(jié)奏我也跟著,遇到平路就小跑起來(lái),感覺(jué)尚可,可能因?yàn)閯傞_(kāi)始,所以上坡下坡都還順利,該走的就走,該跑的就跑。到CP1佛學(xué)院的時(shí)候約一個(gè)半小時(shí),正好碰到金老師在我前面100米哈哈,補(bǔ)給點(diǎn)罐滿水沒(méi)怎么休息就繼續(xù)上路了。

衣服頭發(fā)全濕
有下坡必然就有上坡,離開(kāi)CP1,又開(kāi)始上坡,一步三回頭,累了就找顆樹(shù)撐一下,這一路都和金老師前后腳相伴,說(shuō)說(shuō)話,就覺(jué)得也還好了,覺(jué)得撐不住的時(shí)候就罵一下自己,找死來(lái)報(bào)這種比賽,10km處補(bǔ)了第一顆鹽丸,吃了藥之后大概心里作用,下山是一路沖下去的,又快又省力,沒(méi)有任何摔跤受傷,下山還碰到了閃閃一群人,受到很大的鼓勵(lì),一路沖到CP2,剛過(guò)十點(diǎn),補(bǔ)給吃了小番茄黃瓜,罐滿水,繼續(xù)上路。


看圖上原本以為第三段會(huì)開(kāi)始輕松了,因?yàn)榕郎龥](méi)那么高,只要5km就可以到下一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn),結(jié)果一上來(lái)就是個(gè)非常陡的坡,聽(tīng)旁邊的人說(shuō)叫死亡坡還是傷心坡來(lái)著,而且由于體力關(guān)系,大概走三步都要喘一喘,又由于之前一段金老師不當(dāng)心摔跤在補(bǔ)給點(diǎn)休息,所以這一段就一個(gè)人,自己給自己打氣,每走一步就告訴自己,這次結(jié)束再也不玩了!

比起城市馬拉松可以隨時(shí)退賽隨時(shí)上收容車,這樣的越野賽你一旦上路,就沒(méi)有下撤的可能性了,你不能跌倒了就說(shuō)我不干了,你上了就上了,不上也得上,唯一的信念就是趕快結(jié)束這一切!

到CP3的時(shí)候約11:30,想著小銀人是無(wú)望了,如果要跑進(jìn)5小時(shí),必須在節(jié)下來(lái)半小時(shí)內(nèi)跑5KM,在平地上都不可能,更別說(shuō)已經(jīng)經(jīng)歷20KM之后的我了。剛灌完水,金老師就追了上來(lái),看來(lái)他的傷勢(shì)還好,合計(jì)了下時(shí)間,愉快的決定接下來(lái)5KM就慢慢走吧,只要在一點(diǎn)前到達(dá)終點(diǎn)即可。

最后一段沒(méi)什么太大驚喜,上上下下都是比較緩的坡,一路小雨煙雨朦朧,周圍的茶園若隱若現(xiàn),其實(shí)一路上最大的風(fēng)景還是這些跑在山里的人,交流最多的就是超過(guò)我的時(shí)候喊一句“加油!”。最后的上坡下坡,最后1KM多的盤山公路,最后的下坡,隨著終點(diǎn)的臨近,反倒沒(méi)那么急切的心情要沖過(guò)去,山里的路,都靠自己一步步走來(lái)。

最后走上烈士陵園的臺(tái)階也還是挺崩潰的,不過(guò)鑒于已經(jīng)快到終點(diǎn)了,就隨意的跑了最后100米,主要是看到前方攝影師和圍著好多人,不跑有點(diǎn)對(duì)不住自己啊。一過(guò)終點(diǎn),短信就發(fā)過(guò)來(lái)了,5小時(shí)47分17秒,人生第一個(gè)越野賽。

感謝一路同行的小伙伴們,感謝煒哥的腰包讓我可以帶裝上陣,感謝給力的杭州天氣,感謝組辦方辛苦的辦賽,更要感謝一路堅(jiān)持下來(lái)的自己。

以第一次跑山結(jié)束2015年上半年。下半年,再說(shuō)吧。。。

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