001簡單即快樂
多造成選擇，而選擇其實就是一種焦慮癥。
追逐的目標過多，容易讓身心被欲望束縛，壓力纏身，快樂無從談起。擦去過多的要求，想想自己最需要的，讓一切變簡單，身心得到釋放的同時，快樂也會重新回來。
002“想要什么”＆“不想要什么”
很多時候我們不太確定自己“想要什么”，卻能知道自己“不想要什么”。通過不想要的東西，可以越來越清晰知道自己到底追求什么。
003滿足低需求是一種幸福
降低自己滿足感的閾值。買自己買得起的東西，做自己做得到的事。主動選擇，讓自己更愉悅。
004獨立思考，不攀比。
想清楚自己要什么，不要被物質主義所支配。
005享受工作與生活，強大自身。
辛苦的感覺來自“被迫而為”，而愉悅的感覺來自于“主動想做”。調整心態，把工作與生活當作是人生的體驗，是強大自己的一個過程。
006幸福的條件
讓自己的時間和財富都能獲得自由。
007你要享受你目前的工作，并且能有穩定的經濟來源。
在目前的物質基礎上，去過最簡單最快樂的生活，就是幸福。
008興趣也要聚焦
興趣過于廣博，讓我們只能淺嘗輒止。而聚焦在少量事中，我們的精力就能專注。
009眼光放遠
對于未來的不確定，容易讓人心生不安。保持樂觀心態。
010不奢求一步登天
循序漸進實現目標讓我們更腳踏實地，更能實實在在感受到幸福。
