2017-07-11 周二 六月十八
相信什么自己就會得到什么！
今天試了一下keep里面的最基本的最基礎的訓練，做了兩次，就會覺得累得不行，人都快給癱瘓掉了的感覺，有種精疲力盡的直覺…
好疲憊呀！
然后繼續著瀏覽keep里面的其他人的一些的動態，不知不覺中今天總是吸引來一些，感覺全部都是高深的健身高手，可是人家鍛煉了那么久卻還是身材不太好，看到有的可以做高強度的很多的訓練，可是有的呢身材比列缺感覺到嚴重的失調，做力量型訓練的，那個胳膊粗得無法去形容，感覺到好丑呀…
還有其他的也都是給我的感覺不太好的，越是不太好的，越是吸引來更多的讓我感覺不太好的健身人物…
心里就在糾結我是否需要去做那個力量型的訓練？？？？
還是只練習瑜伽就好了…
或者是瑜伽和那個其他的一起練習？？？
可能是太久都沒有動過了的緣故吧，才做一點點簡單的keep里面的就快累得不行了…
是我的聚焦總傾向錯了吧…
還是多做柔嫩性的瑜伽訓練好了，還是先繼續做我自己喜歡而又特別的擅長的瑜伽訓練加拉伸訓練好了…
等身體的柔嫩性比較好一些了再說吧…
慢慢來，不用急，先從最簡單的開始，畢竟我的目標并不是看上去有多么的強悍…而只是為了瘦一些，瘦一點，然后讓自己的腿部線條，臀部線條，還有腰部線條，手臂線條更柔美罷了…
舒服是最最主要的，快就是慢，先慢下來再說吧…
想那么多也沒用！
