毛主席有首詞《憶秦娥·婁山關》開篇第一句：“西風烈，長空雁叫霜晨月。霜晨月，馬蹄聲碎”，這場景描繪出西風正壯烈地吹送，大雁鳴霜、曉月當空……
陜西境內近年越野高手輩出，跑界有位“西風”大俠實力雄厚，每次關內比賽都是數一數二的名次。這次7號晚上約了和他見面，準備合練一次，我心情是非常激動。
一、獨訓
我跑步快11個月了，無論白天和晚上訓練都是一個人在小區附近，或者靠著北客站的文景公園和南邊的灞河道邊。雖然路邊也能遇到一兩個跑者，但從來不交往，其實一個人訓練其實也有自己的好處，比較自律嘛。
當然，曾經我也加入跑團想靠近組織機構，在漢城湖附近有個亢凱跑團人數幾千人，他們約我去跑，但是我一看離我未央湖大概有15公里，不方便。那時跑團的群主還特意考慮在我這邊搞個小分隊，結果未央湖這邊人數太少了，也沒搞起來，所以說非常遺憾，我永遠都是一個人孤零零的去訓練跑來跑去。
其實，每個月出門比賽幾次收獲是比較多的，第一提高自己的訓練水平，第二能接觸到更好的朋友，相互間交流獲得意外的驚喜和收獲。上次凱樂石越野賽，我就意外的認識了西風大俠。
二、見面
西風大俠他四十出頭，越野跑了有三四年吧，精裝身高1米7，喜歡穿藍色跑杉，紅色護腿。
那天晚上我先去了大明宮遺址丹鳳門，飛豹老師有個跑姿團練課程，結果我跑的迷路了就耽誤了時間，到晚上21點才開始出發去找西風大俠。因為怕失信于人，我著急就打車驅往的，折騰半天到他們那邊。兩個人見面的時候已經快21點半了了，倆個人首次見面也沒有說什么客套話，他就淡淡問一句：“那個越野包帶來沒有？好了，準備上山吧?！?/p>
一般來說，好友相見就是請客吃飯，但是跑友見面就是例外，見面就是——上山越野。
我們那天晚上的位置大約東三環灞橋區洪慶鎮棗官瓦村附近，它的北邊靠近臨潼區華清池，南邊附近就是洪慶山國家森林公園。這里有天然地理環境，連綿起伏的小山坡和綠色植被覆蓋著。
他開朗道：這里就是他的訓練基地。好吧，我也認同，冠軍的后花園。我們倆就帶著頭燈開始上山了。這里爬升不高，但是晚上黑黝黝一片小道也幽幽，而且我是第一次遇到夜戰，在頭燈的指引下各種路面都有，臺階，小坡，泥道，陡壁……
我跟著他后面慢慢跑，自己也能跟得上的，可能他速度故意放慢一點吧，但是在一個最高爬升時，我差點跟掉了，體力明顯有些不支，在就是差距啊，也許大明宮遺址8公里影響體力，不可能吧？
第一路段，我們跑了10公里，用時1小時20分鐘，累積爬升620米，跟冠軍在一起訓練就知道自己的差距了。首先他永遠是連續不停的跑，不管任何路面，也從來不會休息，遇到小坡和臺階也是稀碎快步上去，仿佛體力永遠充沛無比。反觀我就不行了，時不時想停一下偷懶一下。
接著談下坡我雖然非常穩健，但一點經驗都沒有，他在我身邊不停地說“放松、穩住”。于是第二階段，我倆一路下坡跑了7公里，其中4公里平均配速都達到了4:35。這可是驚心動魄的4公里，黑夜里連續下坡不停不歇，我生平第一次遇到，半途還鞋代松了一下，停下來系著，又差一點跟不上西風的節奏。
入伏的夏天，我也隱隱覺得西風，西風烈……
三、感受
通過這次兩個人合練，我發現就是獨自一個人練的利弊，首先獨自訓練更加專注，但獲得外界信息經驗匱乏，合練能帶動信心和跑量，有催人奮進的外部動力和寶貴的戶外實戰體驗。
同時周末這次訓練，我周跑量到了110公里，發現按照這樣速度，7月份我可以破500公里。暗暗地發力吧……
當然，我初出茅廬和西風大神差距太大了，比賽名次就是最好的體現，加油吧
