第一場(chǎng)約練挑戰(zhàn)第192次，約練收獲：
約練角色是來訪者。
1.感謝昨晚上網(wǎng)初課梳理出的一個(gè)話題，開啟了今天早上6:00的約練，這也是咨詢前改變吧！
2.感謝咨詢師和觀察員兩位老師的陪伴，因?yàn)槎际鞘煜さ睦蠋煟苑浅３ㄩ_，感受著老師的認(rèn)真用心，通過不斷地澄清、具體化，就自己想要的和如何實(shí)現(xiàn)更加清晰。
3.自己深陷問題里的時(shí)候就會(huì)把問題無限擴(kuò)大，當(dāng)直面問題時(shí)，尤其是拿出來去探討，理性回歸的過程，智慧就會(huì)在線。
第二場(chǎng)約練挑戰(zhàn)第193次，約練收獲：
約練角色是觀察員。
1、今天有幸繼續(xù)做同一位來訪者老師的觀察員，看到了來訪者就是自身問題的專家，勇于直面問題，積極尋求資源尋找方法。
2、一切都是最好的安排，只要拿出來探討就會(huì)有意想不到的收獲。答案就在細(xì)節(jié)里，通過具體化，澄清確認(rèn)，來訪者清晰了自己的資源優(yōu)勢(shì)。
3、理不辨不明，傾訴的過程就是梳理的過程。
約練平臺(tái)就是我們成長(zhǎng)的加油站。約練的過程是讓我們自己活得更明白的過程。
