霍金斯博士的能量層級，在我看來有非常科學的依據。科學已經揭示出，宇宙間的萬物的本質就是能量，一切都靠能量的轉變而運作。愛因斯坦的質能方程式說明：物質就是能量。而所有的固體都是由梨子組成，這些粒子都有不同的震動頻率，粒子的震動使得我們的世界變成了現在的樣子。
我們的人身也是如此，科學家已經測量過人在不同的體格和精神狀態下的震動頻率，結果讓人大開眼界。
用我經常舉例的物理學案例來說明：
將震動頻率不同的音叉放在一起，然后敲響其中一只200000赫茲頻率的音叉，另外所有200000頻率的音叉都會產生共振。
現在的文章經常會推出一些看起來很經典的話，有一句相信大家都耳熟能詳【你要努力，直到配得上你你想要的東西】，原文不記得了。大概就是我們要努力，要持續的學習。
但是接觸到頻率之后，我又有了一個新的想法。
依照霍金斯博士的能量層級，美好的東西頻率都是在200以上的頻率帶，所以，如果我們想象震動的音叉一樣，吸引頻率相同的東西，我們就要將自己的頻率調到那個東西的層級。
你的頻率，要配得上，你想要的所有的美好的東西。
這是我的解析。
因為有在帶著書友共修，當把大家的頻率校準，發現還多假想的問題，或者是刻意被放大的問題，自然就會得到比較好的化解。因此，我走在校準頻率這條路上，越來越好玩。包括我自己也發生了一些很有意思的事情。
現在的人最常待的頻率是【恐懼，害怕，焦慮】。這種情緒會讓我們處于100左右的頻率帶，這樣的頻率，與之震動，也會是層級差不多的東西。
我最喜歡舉一個的案例還有特蕾莎修女。
德蕾莎修女，獲得諾貝爾世界和平獎，當她上臺領獎的那一刻，一個那么老的老太太，那么瘦小，但是當她上臺領獎那一刻，全場充滿了幸福、和諧和光芒，這是頻率很高的一個人。
她完全的信任上帝，認為自己解決不了的問題，那就是上帝的問題，所以會去禱告，當她禱告的時候，她想要的基本都實現了。
她的頻率大概在1000左右，所以美好的東西，特別她的存在，就是一種凈化，在她身邊的人，自然可以感覺到平和，喜悅。
一下是一些頻率的解釋，可以了解一下，日常帶著覺察，習慣性的給自己調頻。
【01 Shame: (20) 羞愧】
羞愧的能量級幾近死亡，它猶如是意識的自殺行為。在羞愧的狀況下，我們恨不得找個地縫鉆進去，或者是希望自己能夠隱身，這是一種嚴重摧殘身心健康的狀況。
【02 Guilt: (30) 內 疚】
內疚感以多種方式呈現，比如懊悔，自責以及所有的受害者情節。無意識的內疚感會導致身心的疾病，以及帶來意外事故和自殺行為。它也經常表現為頻繁的憤怒和疲乏。
【03 Apathy: (50) 冷淡】
冷漠意味著無助，讓人成為生活中各方面的受害者，表現為貧窮、失望和無助感，世界與未來都看起來沒有希望。除非有外在的幫護者提攜，否則很可能會潦倒致死。
【04 Grief: (75) 悲傷】
這是悲傷、失落和依賴性的能量級。這種生活充滿了對過去的懊悔、自責和悲慟。在悲傷中的人，看這個世界都是灰黑色的。
【05 Fear: (100) 恐懼】
從這個能量級來看世界，到處充滿了危險、陷害和威脅。一旦人們開始關注恐懼，就真的會有數不盡的讓人不安的事來臨，之后會形成強迫性的恐懼，這會妨害個性的成長，最后導致壓抑。這種壓抑性的行為不能提升到更高的層次。
【06 Desire: (125) 欲望】
欲望讓我們耗費大量的努力去達成我們的目標，去取得我們的回報。這也是一個易上癮的能級，不知道什么時候，一個欲望會強大到比生命本身還重要。欲望意味著累積和貪婪，但是欲望卻能成為到達比知曉更高層次的跳板。
【08 Anger: (150) 憤怒】
如果有人能跳出冷漠和內疚的怪圈，并擺脫恐懼的控制，他就開始有欲望了，而欲望則帶來挫折感，接著引發憤怒。憤怒常常表現為怨恨和復仇心里，它是易變且危險的。憤怒來自未能滿足的欲望，來自比之更低的能量級。憤怒很容易就導致憎恨，這會逐漸侵蝕一個人的心靈。
【09 Pride: (175) 驕傲】
比起其他的較低能量級，人們會覺得這個能量級是積極的。驕傲是具有防御性和易受攻擊性的，因為它是建立在外界條件下的感受。一旦條件不具備，就很容易跌入更低的能量級。自我的膨脹是驕傲自大的助推劑，而自我常常是易受攻擊的。因此驕傲的演化趨勢是傲慢和否認，而這些都是抵制成長的。
【20 Courage: (200) 勇氣】
勇氣是拓展自我、獲得成就，堅忍不拔，和果斷決策的根基。在這個能動性的能級，人們有能力去把握生活中的機會。對于那些能夠打擊能量級低于200的人的障礙，對這個能級的人來說則是小菜一碟。到來這個能級的人們，總是能盡數回饋足夠多的能量給這個世界。
【21 Neutrality: (250) 淡定】
低于這個能級，意識是趨向于分裂和剛硬性的。淡定的能級則是靈活和無分別性的看待現實中的問題。這是一個有安全感的能級，到來這個能級的人們，都是很容易與之相處的，而且讓人感到溫馨可靠，因為他們無意于爭端、競爭和犯罪。
【22 Willingness: (310) 主動】
這個意識層次可以看做是進入更高層次的一道門，這個能級的人的成長是迅速的，他們是為人類進步而預備的人選。這個能級的人，通常是真誠而友善的，也易于取得社交和經濟上的成功。他們也樂意面對內在的狀況，也不存在較大的學習障礙，他們能夠看到自己的不足，并學習別人的優點。
【23 Acceptance: (350) 寬容】
在這個能級，一個巨大的轉變會發生，那就是了解到自己才是自己命運的主宰，自己才是自己生活的創造者。寬容意味著讓生活如它本來的樣子，并不刻意去塑造成一個特定的模式。在這個能級的人不會對判斷對錯感興趣，相反的，對如果解決困難他們則樂于參與。他們更在意長期目標，良好的自律和自控是他們顯著的特點。
【24 Reason: (400) 明智】
超越了感情化的較低能量級，就進入有理智和智能的階段。這是科學、醫學以及概念化和理解能力形成的能級。知識和教育在這里成為資歷，這是諾貝爾獎金獲得者、大政治家和高級法庭審判長的能級。愛因斯坦，弗洛伊德，以及很多其他歷史上的思想家都是這個能級。這個能級的人的缺點是，過于關注對符號和符號所代表的意義的區分。明智并不能讓人走向真理，它只是能制造出大量的信息和文檔，但是缺乏解決數據和結果差異性的能力。明智本身是通往更高能級的一個最大障礙。
【25 Love: (500) 愛】
通常意義上的愛一旦受到挫折，立馬就能轉變成憤恨。這個能級的愛是無條件的愛，是不變更的愛，是永久性的愛。這種愛不會動搖，它不是來自外界因素，不是知性的愛，不是來自頭腦的愛，它是發自心靈的愛。愛是總是聚焦在生活美好的那一面上，并且增大積極的經驗。這是一個真正幸福的能級，世界上只有0.4%的人曾經達到這個意識進化的層次。
【26 Joy: (540) 喜悅】
當愛變得越來越無限的時候，它開始發展成為內在的喜悅。這是在每一個當下，從內在而非外在升起的喜悅。由此往上，就是很多圣人和高級修行者以及治療師的能級。這個能級的人的特點是，他們具有巨大的耐性，以及對一再顯現的困境具有持久的樂觀態度，以及慈悲。在能級超過500的人看來，這個世界充滿了閃亮的美麗和完美的創造。一切都毫不費力的同時發生著。在他們開來是稀松平常的作為，卻會被平常人當成是奇跡來看待。瀕死體驗在他們的轉變中特征性的出現，這也讓他們體驗到能量浮動在540-600之間的經驗。
【27 平和 (600)】
這個能量層級和所謂的卓越、自我實現以及基督意識有關。它非常稀有，一千萬人當中才有一個人能夠達到。而一旦達到這個能級，內與外的區分就消失了，感官被關閉了（《心經》：‘無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法......’）。
在能級600及其以上的人的感知如同慢鏡頭一樣，時空懸停了——沒有什么是固定的了，所有的一切都生機勃勃并光芒四射。雖然在其他人眼里這個世界還是老樣子，但是在這人眼里世界卻是一個，和宇宙源頭進化一起協同舞蹈的，不斷浮動進化的流轉。?
這是一種非同尋常、無法言語的現象，所以頭腦保持長久的沉默，不再分析判斷。觀察者和被觀察者成為同一個人，觀照者消融在觀照中，成為觀照本身。能級為600到700之間的藝術作品、音樂和建筑能臨時性的，把我們帶到通常認為的通靈的和永恒的狀態中。?
【28 開悟 (700 – 1000) 】
這是歷史上所有創立了精神模范，讓無數人歷代跟隨的偉人的能級。這是強大靈感的能級，這些人的誕生，形成了影響全人類的引力場。在這個能級不再有個體與個體之間的分離感，取而代之的是意識與神性的合一。
這是人類意識進化的頂峰。到來這個能級，不再對身體有“我”的執著，不再對其有關注。身體成了意識降臨頭腦的一個工具，它的首要價值就是連接這兩者。這是非二元性的，是完全合一的能級。
在歷史上達到這么高智慧能級的人，這些偉大的“阿凡達”（Avatar,道成肉身的神），用“主”來稱呼最為合適，他們是：主克里希納，主佛陀，和主耶穌基督。
