今天中午休息認識到大腦在休息的時候，有些有意無意的東西觀念產生連接的感受。認識到大腦在充分休息的時候它會不自覺的更為活躍，使知識結構碰撞出更多的神經元連接。然而元認知能力的鍛煉，可以通過三個方面，坐享，最近的坐享狀態不太好，有意無意的身體難受，并非是真正的享受坐享過程，更多的是為了逼迫自己造成坐享的任務。這個問題，以后得路還很長。久了，應該自然而然的會樂在其中。暫時放下，掙扎是必要的。主動式的全神貫注，這一方面還未嘗試過。反思，深度思考分析問題。這些天有意無意的像是習慣樣的在做。
持續精進
大腦思考疲勞，坐享，大腦休息
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