好種子開花：
1，早上去叫大寶時，居然已經醒了，直接跟我說要起床，哇塞……太棒了!!! 能主動起床， 積極配合實在是太幸福啦！
2，晚上陪大寶學習的時間有點長，老公很給力的一直照看著小寶，而且居然一次也沒有催促過我們，讓我可以心無旁駑的陪伴大寶的學習。不被打擾，不被催促的感覺太美妙啦！
壞種子：下午大寶放學回來，小同學也來家里玩，大寶比較興奮。對比了小同學的文靜，覺得大寶太鬧騰，對她又進行了一番批判。事后覺察到這是我自己的情緒問題，其實大寶就是我的鏡子，我看到她的“問題”其實就是我自己的問題。我承諾明天上午會好好跟大寶溝通!
我的咖啡冥想目標是:小寶能睡整夜覺；家人身體健康；父母養老保險盡快辦好；2017年家庭財富收入增長一倍。今天的種子實踐有:
1，買菜消費27元，感謝店家提供新鮮的蔬菜，想象店家收到錢時的喜悅心情，很開心自己的消費有支持到他們。感恩金錢的流動! 祝所有店家財源滾滾！
2，送完大寶去幼兒園回來，在樓下準備開大門的時候，突然門被打開了，是搞清潔的一位大叔幫忙開的門，很跟他說謝謝！ 看到他正在拖過道的地板，衷心地跟他說辛苦了，謝謝你！ 他也滿臉笑容的回我說：不辛苦，沒事兒的！ 想象著他收到別人對他的工作如此的認可和體諒的心情，多么的喜悅啊！愿所有人的付出都能獲得他人的認可和回報，也把好種子回向給我的目標：希望父母的養老保險能在堂哥的幫助下盡快辦好。
3，下午大寶帶小同學來家里玩，給她們弄了美味的點心和新鮮的草莓，小同學很開心很享受在這里的玩耍，過了沒多久小同學的媽媽也來了，原來周五她可以提前一個小時下班，陪她一起聊天，愉快地度過了兩個小時。看著她們都很享受在這里的時光，隨喜自己的慷慨招待。愿人與人之間都可以真誠相待，和諧相處!
4，很久沒有陪大寶學習了，大寶前幾天就想我陪著學英語，因為跟小寶的時間有點沖突，就跟她說過幾天吧，因為不能確定時間，就沒敢給她承諾。今晚吃好飯后就主動跟大寶說晚上陪她學英語，大寶聽了很開心。爸爸陪她寫完數字和拍球后，就輪到我了，很專注的陪大寶學習了一個小時。看著大寶如此的享受我的陪伴，自己也是很幸福的感覺！
回向：
懷著愉悅感恩的心情，我把好種子回向給眾生，愿眾生都能擁有氧氣般的財富、健康的身體、和諧的關系，同時也把好種子回向給我的目標，愿自己成為那個成功幸福的超人。愿自己的行為能深深地影響身邊的人，幫助更多的人走向成功！
