頭發不癢的人很少能體會到頭發經常發癢的人的痛苦，明明剛洗完頭沒過多久就覺得頭皮發癢，越撓越癢，苦不堪言，這是為何？

頭皮癢的常見原因：

1、與皮膚性疾病，如頭皮毛囊炎；

2、空氣污染嚴重；

3、飲食不規律；

4、工作壓力大。

所以，在生活中應該注意頭發護理不，選擇溫和的洗發水，科學洗頭保護頭皮，勞逸結合，健康飲食，均衡膳食，調整頭皮油脂失衡，用溫水洗頭，遠離各種壓力，不良情緒，環境污染對頭皮造成的影響。

3個小技巧快速擺脫頭皮瘙癢

1、民間小偏方：鹽+醋

要洗頭的時候，去廚房拿點食鹽放到水中，洗泡按摩一小會，然后再清洗兩次，最后一次清洗時可在清水中再加一兩滴醋進去。這是民間常用小偏方。

原理：鹽有殺菌醋有止癢作用，兩樣配合著也能減輕瘙癢。但是這種方法不宜常用，只可偶爾使用，長期使用鹽和醋對頭皮的傷害是不小的。

2、非離子洗發水

用非離子表面活性劑的洗發水洗頭，每一次分兩次洗，第二次有綿密泡沫，輕輕按摩使洗發水與頭皮充分接觸保持一段時間再沖洗，可從根本上祛除頭皮瘙癢。

原理：洗發水中含有很多表面活性劑，包括刺激的和不刺激的，常見洗發水主要采用的SLS活性劑，具有一定的刺激性，會破壞頭皮的健康環境，引起細菌滋生，產生瘙癢。非離子成分能溫和的保護頭皮，可抑菌，快速消除瘙癢感。這類洗發水比較好的是奧地利的碧蒙萱有機洗發水，有機植物，對頭皮和頭發的養護都比較好。

3、中醫方法

對于頭皮有皮膚性疾病的頭皮癢，中醫建議使用皮質類藥物，同時使用桑白皮煎藥液、黑豆煮水、菊花葉子 、洋蔥去頭屑等，在改善緩解頭皮癢方面有積極功效和作用。