?啦啦啦，我的晨讀晚思變成晨讀午思，有沒有意外？我發現晚上思考雖然容易堅持，但是對身體對我影響太大，最近狀態都變得虛了好多，所以，今天開始嘗試晨讀午思!
?今天晨讀分享的書籍是《意料之外》，分享的內容是理解意外，擁抱意外和掌控意外。
?理解意外
?讀前思維——談到意外，我會想到ta不好的一面，例如走路走著走著突然摔倒。
?讀后思維——客觀了解，ta有兩面性，本質是事實與想象的不同，有好有壞，例如節日突然收到一個紅包，心情不好突然有人紅包安慰。
?方法——客觀面對意外，分類選擇后運用。
擁抱意外
讀前思維——為什么要擁抱意外？面對摔倒的意外迅速站起，連忙離開災難之地嗎？
讀后思維——意外能夠提高學習力，創造力以及能夠抗衰老，正確對待意外，了解意外能夠帶來的好處，然后積極面對。剛才被同學邀請去喝茶，結果老師突然出現，看到我們的操作連續發問，并對我們嚴厲批評，我挨批的第一想法是很難受，因為覺得只是過來喝茶，并沒有對相關的內容進行了解。現在反思后，覺得老師說得很對，我們馬上要進行高級評茶員的考證測試，關鍵并不僅僅是喝茶，而是先看書了解怎樣審評不同的茶，因為茶的范圍還沒定下來，盲目地喝也沒有很大的長進。
方法——特喜歡晨讀分享這句“所有打不倒你的，終將使你變得更強大。”擁抱意外，積極面對。
掌控意外
讀前思維——感覺意外不可估測，無法掌握。
讀后思維——了解三種方法，并有所理解。1.(戰略性失焦)不固化思維，留有余地。例如，我最近每天制定計劃，但不會完全按照計劃的做，會根據時機情況調整，允許改變。2.(快速反應)對一些意外及時處理。例如，我突然飯卡找不到了，我的第一反應是再翻一下可能藏著的位置，是否遺漏，然后再回憶最后一次見過ta的地點，然后很快就在食堂找到ta了。3.(先失敗再成功)突然接觸新事物，給自己犯錯的機會。例如，我操作冰淇淋機，機器出現了意外，我會很難受，但幾次之后，掌握了機器操作原理，就很開心。
方法——熟練地運用三種思維，控制意外帶來的情緒，積極解決意外后的局面。
