文丨盧悅（新浪微博@盧悅盧悅）
在心理學(xué)的詞典里，“花癡”是一個中性詞。花癡=一個人陷入到五迷三道的被催眠狀態(tài)。它的核心是無法自控。讓我們失控的是我們被一個人的意象反復(fù)闖入，我們成天不想別的，完全被一個人占據(jù)。在這種狀態(tài)下，我們失去了自我，滿腦子都是和那個人在一起的愿望，如果不能和那個人在一起，我們就會沒了魂兒。這種感覺和吸煙成癮，喝酒成癮和賭博成癮等等是同一個癥狀，我們?nèi)绻欢ㄓ靡粋€詞匯概況，那就是“關(guān)系成癮”。
我們大多數(shù)人都會花癡，因為花癡是一種原始狀態(tài)，作為一個嬰兒，我們都有過“媽媽成癮癥”，用心理學(xué)的術(shù)語說，這是一種依戀關(guān)系。小鴨子會對它出生后看到的第一個可以動的東西產(chǎn)生依戀，認為它是自己的媽媽，哪怕是個發(fā)條猴子，它也要跟屁蟲一樣跟隨。這是我們存在的本能，如果一個小生命剛出生沒有這個本能，等待它的就是死亡。我們和鴨子的區(qū)別在于，我們的依戀會更復(fù)雜也更深入，不僅我們的媽媽要會動，她還可以給我們撫慰，當我們害怕的時候，給我們安全感；當我們探索的時候，給我們鼓勵。
后來我們長大了，戒斷了“媽媽成癮癥”，但這個癮會一直存在。它會在我們的親密關(guān)系中重現(xiàn)，當它重現(xiàn)的時候，它爆發(fā)的規(guī)模和頻率以及對我們的影響卻是不可同日而語的。
一般來說，如果一個人小時和媽媽的關(guān)系質(zhì)量不高，她的癮會更大一些。什么叫做質(zhì)量不高？可能你會看到一個女孩，從小不缺吃不缺穿，可是她就是不快樂，因為她從來沒有一個從“心理父母”，只有“衣食父母”或者“學(xué)習(xí)父母”，她在精神層面是空虛的，饑餓的，這就讓她在親密關(guān)系和情感世界處于原始狀態(tài)。
當一個小孩子被過度的愛或者過度的不愛所傷時，他能做的就是不斷放低需求的水準。最低能放到多低呢？放低到小鴨子的程度：如果媽媽不再溫柔地跟我說話，那我就放棄對她的態(tài)度的需求→只要她跟我說話就可以；如果媽媽不跟我說話，那我就放棄對她給我回應(yīng)的期待→只要她在我身邊就可以；而如果她不能好好地抱我，就放棄這個愿望，只要她和我有接觸就可以，哪怕是打；如果她已經(jīng)遠離我，那哪怕她只是一個傳說，只是一個稱呼，也比什么都沒有更好。這就抵達了人最后的底線，我們已經(jīng)將依戀的幾乎所有的內(nèi)核都丟棄掉，只剩下一個空殼了。
那么，如果連這個空殼我們都丟棄呢？那我們就連一只鴨子都做不成了。這就是我們所說的“存在的危機”。也就是我們常說的：根、歸屬，魂魄所在。我們要知道我們屬于誰，誰屬于我，哪怕是自欺，也要保留這個名目的存在，否則，我們就失去了存在的意義。
于是很多人修煉出了一顆“鋼鐵心”，斷絕了自己的感受，成為一個橡皮人——20歲活得像70歲的老太太，永遠都在為生命的消逝而焦慮，一切都從快從簡，總之最后把自己變成一頭牲口，是個男人就可以了，有個工作就可以了，過著混吃等死的日子，或者情場失意，商場得意，成為一條女漢子，失去所有女性特質(zhì)，成為一個爺們，也就不需要爺們了。就像蘇聯(lián)電影《辦公室的故事》里的女漢子領(lǐng)導(dǎo)一樣，一直過著和情感絕緣的關(guān)系，從未動過情，永遠是一張撲克臉。
《辦公室的故事》里，卡盧金娜是一位業(yè)務(wù)能力極強的統(tǒng)計局局長。
然而，雖然她們情感的閘門看上去嚴絲合縫，可是到了關(guān)鍵時刻就會不堪一擊，正如電影中發(fā)生在辦公室里那場干柴烈火般的熱戀一樣。往往一旦有人喚醒了她的需要，潘多拉之門一旦打開，就會暴露出她嬰兒般的脆弱狀態(tài)。嬰兒最擔心什么？就是父母的離開，就是失控，因為除了哭喊，她對這個世界無能為力。她會陷入抓狂，因為她發(fā)現(xiàn)了另外一個自己，一個自己完全不認識的自己，理智無法控制的自己，有了那么多欲望和需要的自己，平靜被打破，風(fēng)暴來臨了。
很多人都問我，怎么才能重歸平靜。我的回答是你無法回到平靜，除非殺死自己的心，那就不是平靜，而是死寂。某種程度上講，我們都渴望做一回花癡，因為花癡是我們面對真實的自我的時刻，我們都用各種鎧甲皮膚把自己偽裝成一個刀槍不入的超人，但其實，你不過是一個普通的女人，有著女人的欲望和需要，只是在過去的生活環(huán)境中，你的情感需要不被承認，被拒絕，被羞辱和被忽略，這種情景多了，連你自己也都學(xué)會了拒絕自己，否定自己，羞辱自己和忽略自己，假戲真做了。
任何一個人遇到花癡的時刻，都是一次絕好的走出惡性循環(huán)和輪回的機會，這個機會讓我們可以重新成為一個人，擁有人性和被愛的可能。只是，我們需要學(xué)會兩個能力：
第一是能駕馭自己的情緒的能力，當我們陷入到瘋狂的癡戀的時候，我們會被過度灼熱的情感燒到短路，我們需要學(xué)會如何降低焦慮和降低這種強烈情緒對我們的生活的影響；
第二我們需要看到在狂熱背后壓抑的是我們對于喪失的恐懼，這個部分因為我們長期不能處理而變得愈發(fā)的傷痛，如果你有足夠的能量，就可以借助心理咨詢完成未完成的成長的任務(wù)，最終過上更好的生活。
很多時候，我們?nèi)绻幚聿簧疲蜁趬阂趾捅l(fā)之間徘徊，或者在不斷降低需要的生活中掙扎。這兩種生活都不好過，因為一種是過度的耗竭，一種是不斷的內(nèi)耗，就好像你一腳踩煞車，一腳踩油門，這非常毀車。
花癡其實就是一種退行，退行到嬰兒狀態(tài)。在這個狀態(tài)下，我們往往會重復(fù)父母當初對我們的行為，有的行為是有用的，有的行為是二次傷害，比如我們會用工作壓抑我們的需要，我們會用理性澆滅熱情，我們會告訴自己天下的男人都是混蛋，告訴天下女人都是苦命，世界上不存在幸福和真正的情感，就像一株植物一樣活著算了。這些行為都是當初父母對我們做的，如果你想一次次地輪回地這樣對待自己，你的人生是可以預(yù)期的。但如果你想擁有新的幸福的可能，不如通過心理咨詢來重新找一個機會對待自己。
動心時就是死期，動心處就是絕路，說的是我們過去模式的死期，說的是我們過去習(xí)慣的絕路；愛到絕處便逢生，就看你是否愿意給自己一個可能了。
——THE END——
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