“不就是養個娃嗎？ 放！輕！松！”
珊媽的第5篇不嚴肅讀書報告
你會不會也覺得，小娃這種生物，真是很難理解啊！
他們時而高冷，時而熱情，時而大笑，時而哭鬧……面對這種“迷之生物”，你真的“會”和孩子相處嗎？方式、方法正確嗎？
讀過《游戲力》，我開始重新審視自己與孩子溝通的方式，許多問題明明可以用笑聲解決，為什么一定要鬧到家長生氣、孩子哭鬧、兩敗俱傷呢？
一點游戲力，卻是改善親子關系的大魔法。
那么珊媽經典帶讀系列的第二本書，我們來讀讀《游戲力》。
（美）勞倫斯·科恩
軍事誼文出版社
一、什么是游戲力？
游戲力是家長用各種游戲的方式改善親子關系，在笑聲中化解矛盾的的力量。
游戲力低的家長，總是用“說教”的方式管教孩子，后果自然是激化矛盾。游戲力高的家長，會真正地尊重孩子，用孩子的視角看待問題。
其實很好理解，你更愿意聽一個天天罵人的上司的話，還是一位值得尊敬、愛戴的導師的話呢？親子關系也是如此，孩子喜歡一個人，ta的話才更容易被“聽進去”。
二、為什么需要游戲力？
游戲對孩子們來說，究竟是怎樣的存在呢？
科恩博士認為，游戲至少有三重意義：
1. 游戲是孩子重要的學習途徑。
2. 游戲能滿足孩子對親密情感聯結的需求。
3. 游戲可以療愈情感創傷。
不過呢，游戲力可不只是游戲，它能夠通過三種途徑，幫家長們用更感性的方式來親子互動。
第一種是聯結橋。
科恩博士認為，游戲力的第一個作用是強化親子間的聯結。
他通過一個比喻來解釋：孩子不斷需要關愛和照顧，就像一個杯子，需要不斷地蓄水。
被愛心、關注和安全感蓄滿杯子的孩子，會變得自信、開朗、充滿活力。
有的時候，親子的聯結會斷裂；有的時候，杯子會漏水。當孩子變得孤僻、暴躁的時候，其實是在向家長發出信號：我的杯子空了，快給我蓄水吧！蓄水的方式，則是通過游戲。
舉個栗子：
有一天我跑完工地回家（真的是工地哦，珊媽的工作可要帶安全帽、爬基坑的），一身汗、一身土，活像個兵馬俑。
可是珊妹看到我回來就纏上來：“媽媽媽媽，陪我玩嘛！”
我跟她解釋自己身上很不舒服，想先洗完澡再一起玩；可是珊妹在家等了我一天，想迫切親近的愿望也很強烈。于是對話漸漸染上了哭腔，再繼續講道理，恐怕我也洗不成，她也玩不了。
不如發揮游戲力吧！
于是我坐下來問她：“你的鍋里在煮什么？”
“是羊肉湯！”她把小羊玩具放進盒子里。
“難怪這么香，可以喝了嗎？”
“可以了。”她舀出“一碗”給我：“媽媽喝！”
“咕咚……真好喝。哎呀！我不小心打翻了，身上都是油怎么辦？能擦到你身上嗎？”說著我就做出要抱她的樣子。
她一邊喊著不要過來不要過來，一邊咯咯笑著逃跑。
“要不我去洗個澡吧？”
“好，你快去呀！”
感謝游戲力，幫我們在笑聲中解決了一次親子沖突。
第二種途徑是翻譯機。
孩子們生活在游戲王國里，走不進這個王國的大人只能當個旁觀者，對各種矛盾束手無策，甚至聽不懂孩子的語言，自然就搞不懂他們的真實需求。
家長們可以從孩子的需求和感受出發，把他們的行為想象成加了密碼的信息，翻譯出來。
不妨來做套考題，看看你是不是個合格的翻譯者：
1. 孩子拼拼圖的時候，突然發脾氣，扔得到處都是。
┓( ∵ )┏其實他想說的是？
2. 孩子畫畫的時候，把每支蠟筆都掰成兩段。
┓( ∵ )┏其實她想做的是？
3. 孩子大喊：我討厭你！！
┓( ∵ )┏其實他想表達？
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當我們把孩子這些惱人的行為翻譯成親密或孤獨、自信或無力的時候，會發現當孩子表現出“很壞”的狀態時，他們的需要的是安慰，而不是懲罰。
第三種途徑是情緒調節劑。
其實從某種角度看，游戲力的目的就是在培養情商，因為游戲是孩子們用來表達自己的和釋放情緒的方式。
當孩子哭了、發脾氣甚至是憤怒的時候，家長們往往束手無策，要么投降妥協，要么怒氣上涌開始打罵，因為小時候我們也都是這樣被對待的。
其實當孩子的負面情緒爆炸的時候，就像洪水爆發一樣，家長用更多的憤怒去堵，只會更快造成決堤的效果。如果用游戲來疏導情緒洪水，溫和而堅定地擁抱這個生氣的、需要幫助的小孩，就能讓孩子安全地表達感受，釋放情緒。
再拿珊妹舉個栗子：
睡渣珊妹總是竭盡所能地抗拒睡覺。
我們很早就建立了規則，看完兩集《Peppa Pig》就睡覺?？墒撬袝r候不愿意遵守規則，就會發生——
“媽媽，再看一集，再看一集，555……”
“不行，我們說好了的，只能看兩集，該睡覺了?！?/i>
“我不要睡覺，就要看嘛就要看嘛！”她一邊哭鬧一邊耍賴。
我感覺自己有點生氣了，因為如果妥協，換來的一定是下一次的變本加厲。
深呼吸之后，我說：“我知道你很想看，但是我只能抱抱你，然后跟你玩個新游戲。”
她的注意力轉移了：“什么新游戲？”
“我要第一個跑進房間，搶你的枕頭！”我裝作起跑的樣子。
她破涕為笑：“是我的！枕頭是我的！”
沒有爭吵，沒有哭鬧，用游戲解決情緒問題，總是以笑聲收尾。
三、實踐：游戲力的思考模式
雖然《游戲力》中列舉了很多具體的案例，但是我更推薦家長們掌握游戲力的思維方式，在自由放養和嚴厲懲罰中間，開辟全新的視角。
當親子沖突出現時，科恩博士推薦這樣做：
1. 冷卻自己
2. 翻譯真實需求
3. 重新建立聯結
4. 避免冷處理，溝通解決方案
5. 開始游戲！
6. 給出明確的界限，事先預防，而非事后懲罰
游戲力操作起來并不難，關鍵是家長們在漫長的一天后，是否還愿意開動腦筋來面對孩子。
某一次的吼叫、打罵，確實能夠迅速解決哭鬧，家長們也能體會到這種方式的“快感”——既制止了孩子，也排解了自己的怒氣。
可是，這樣對孩子真的好嗎？
所以，當與孩子相處時，請帶上你所有的智慧和法寶，然后坐到地板上——
用心陪伴。
最后，再給大家送個福利。
分享此文，在后臺回復“游戲力”，《游戲力》中的經典游戲案例送給你哦！
有一次珊珊在我用手機研究育兒理論的時候非要和我玩搭積木，于是我三兩下搭了一張床。
“這是一張病床，現在你是醫生了，你要給我看病嗎？”
“要”
“我得的是必須躺在床上看手機的病，你給我配點藥吧？”
“好”
于是她拿著一大堆積木到旁邊配藥去了。
游戲力真是個好東西。
文 /珊媽@不嚴肅育兒
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