童童寶貝：

最近媽媽休了一天姨媽假在家陪你，我在你背后忍著笑聲觀察你的一舉一動，看著你坐在地上把媽媽包里的東西都翻出來，好奇的研究著：百元大鈔你直接扔到地上；把指甲刀拿出來往自己腳丫上比量著；然后又把薄荷糖放到嘴里咬兩口吐出來；13個月的你已經展現了豐富多彩的活動力，你知道耳朵在哪里，會蓋瓶蓋，會雙手揮舞紅旗飄飄。

雖然我虛弱無力，兩天前心情就莫名低落，但看到你茁壯地成長會讓我淡然地虛度著此時的時光。的確，你的出現讓我原本覺得坐車、排隊、收拾家務、來姨媽等浪費生命的時光突然有了意義。媽媽不禁在想，你是一個女孩，大概12-15歲左右也會來姨媽。姨媽是隱晦用語，書面語叫月經。

月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血，平均28天來一次。

每次月經持續時間稱為經期，一般為2-7日，多為3-5日，20-60ml的血液。

直到55歲左右絕經，除了懷胎十月不來月經外，算下來一個女孩要經歷40多年的月經期，每年要耗費36-60天，一生要1440-2400天，哇！這么長的時間啊！

所以，你要學會好好和你的這個朋友相處。不要抱怨，身為女孩，你要為你的身份自豪，你除了能做男人能做的事情（有自己的事業）外，還能做男人不能做的事情（哺育下一代），所以，你很厲害，值得為你自己驕傲。

接下來，媽媽會以繪畫的方式（第一次畫，水平有限，但還是決定挑戰一下自己）告訴你該注意哪些問題，如何做能讓自己快樂地度過這段時間，而不是過度地依賴別人照顧或者對周圍人大發脾氣并覺得理所應當。

有些生命中的痛苦或者寂寞需要自己承受，別人替代不了，你要學會自己處理好問題，釋放正能量。

最后，衛生巾2-4小時更換，以免滋生細菌；換衛生巾前后要洗手；擦PP要從前向后擦；腳底和腰部腹部要注意保暖，不要著涼；經期不要愛愛；此時洗澡選擇淋浴，避免盆浴以免引起泌尿感染；

如果痛經去看醫生，但不要服用避孕藥，會干擾正常內分泌，引起痘痘、粉刺、雀斑、皮膚暗沉等問題，那樣就不美了。經期過后可吃些大棗、枸杞、桂圓補氣養血。