1、溝通。實在不好意思，把所有的情緒傳遞了家人和阿姨，可阿姨基本是聽不進(jìn)去的，現(xiàn)在是更年期。我應(yīng)該體諒她。可就是她胡攪蠻纏，不講理，然后一再挑刺，一是說我東西亂放。二是說我隨手關(guān)門的習(xí)慣，三是說我碗不放水了，導(dǎo)致難洗等等，一系列挑刺。我不知道怎么有這么痛苦，然后就是無名的火，自己在這樣的家，充滿無名的活。
回到家關(guān)于靜姐的事情，也和家里人吵了一架，說我什么，不讓著我姐，這是怎么不讓著她啊！要我怎么讓她了，只會說別人的問題，不反思自己的問題。而且嫉妒心又有。這個問題真的。
2、說到做到了，這是一個非常值得擁有并且非常寶貴的做人原則，說來容易，做來難。真的需要每天想清楚，并且很認(rèn)真的履行他。
身體不好胃炎，個每天跑步三公里，如何聯(lián)系起來，提升自己身心靈，是一個非常重要的問題。而且要和言行一致。
3、衛(wèi)通，衛(wèi)通現(xiàn)在和朋友在做微信賭局，通過微信賭局外場來集資獲利。現(xiàn)在衛(wèi)通比我小七八歲就買車了，而且還帶著我們到處跑。感覺很是風(fēng)光。這就是表面的風(fēng)光，可又怎么樣呢？人一現(xiàn)實了，就會被現(xiàn)實困惑住了。很難脫離出去。然后開始啟動抱怨，這就是開始承認(rèn)自己的無力感。慢慢的潛意識也開始接受現(xiàn)實了。衛(wèi)通正是年輕的時候，也是為家庭出力的最好時候。現(xiàn)在想想你自己。首先應(yīng)該買車了，而且盡快的行動。
4、游泳，在小溪里游泳是一個很有挑戰(zhàn)的事，石子路不規(guī)整，首先非常難走，腳底石頭又劃。然后游泳時，在上流水沖擊的作用下，差點讓樂樂被水沖走，想起我小時候在下坦掉進(jìn)水哇里被嗆到一樣。一定很難受，那時候在我的概念中就有一定的怕，以至于學(xué)習(xí)游泳都很慢。做任何事，首先是要突破那道心里防線，盡可能的避險。
這次省錢來這里，其實就增大了風(fēng)險，在加上我的考慮不周，結(jié)合突然間上游的漂流水位加大，看見樂樂被水沖走，我立馬游過去把他推向河岸，救人的方式不是抓住他，而且把他往淺水區(qū)推，然后自己控制水位，通過自己的力量游上去，小孩子不懂事，我剛剛的救人的方式的確不對。但是我知道了。同時百度下，溺水的救人方式。
溺水急救
搶救溺水的患者包括現(xiàn)場搶救與醫(yī)院內(nèi)搶救兩部分，為了便于記憶與實施，將其合在一起進(jìn)行闡述。
中文名
溺水急救
定義
包括現(xiàn)場搶救與醫(yī)院內(nèi)搶救兩部分
概述
1.當(dāng)溺水者在水面漂浮時，施救者應(yīng)迅速向水中拋救生圈、木板等漂浮物，讓他抓住這些器具不致下沉，或遞給溺水者木棍、繩索等拉他脫險。切記：不會游泳者不可直接下水救人。
2.直接下水救護(hù)時，如果溺水者尚未昏迷，施救者要特別防止被他抓、抱。不要從正面接近溺水者，而應(yīng)繞到溺水者的背后或潛入水下，扭轉(zhuǎn)他的髖部使其背對自己; 從后面或側(cè)面托住溺水者的腋窩或下巴使其呼吸，并用反蛙泳或側(cè)泳將其拖帶上岸。
溺水者往往張皇失措，會死命抓住一切能夠得到的東西，包括拯救者。因此，只要有其他方法將溺水者拉倒岸上，就不要下水去施救。當(dāng)然，萬不得已的情況下，以施救者有能力的前提下，下水施救。沒有受過救生訓(xùn)練的施救者下水之前應(yīng)該有思想準(zhǔn)備，此時的溺水者的本能反應(yīng)，可能使施救力不從心，最終救人不成反而陪上性命。
以下是一些下水施救的常識：
下水前應(yīng)準(zhǔn)備一塊結(jié)實足夠長的長條布或毛巾，救生圈；
如果決定下水救人，盡量不要讓溺水者纏上身。如在游向溺水者時，與溺水者正面相遇，必須立刻迅速后退；
在溺水者抓不及處，將布或毛巾，或救生圈遞過去，讓溺水者抓住一頭，自己抓住另一頭拖著溺水者上岸；
切記，勿讓溺水者抓住你的身體或四肢。若溺水者試圖向你靠近，立刻松手游開；
如必須用手去救，且溺水者十分張皇失措，則應(yīng)從背接近溺水者，從背后把溺水者牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使溺水者仰面，使溺水者的靠近自己的頭，并用力用肘夾住溺水者的肩膀。
安慰溺水者，盡量讓溺水者情緒穩(wěn)定；
采取仰泳的方式將溺水者拖回岸；
若溺水者不省人事，可用手抓住溺水者的下巴，游回岸邊。
如被溺水者抱住，可潛下水中或捏住溺水者鼻子刺激其放手。
1、將溺水者抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。或者抱起雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，使其的腹部放在急救者腿上，頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于一側(cè)，托起其下頜，捏住鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16—20次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓其仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于一側(cè)，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60——80次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。
你不細(xì)看，真的會出人命的。救人有方法，可惡的人是不懂亂救。
5、建紅阿姨，說心里話，阿姨真的是有心無力，從外公生病每天的陪伴，盡心的給外公洗腳，做所能做的事情。然后我一回衢州沒有工作了，她立馬給我電話，提醒我30歲的人了，不要西路嫂（土話）要考慮好。投資，善新會，我說我在理財她說理解。建議我不要花太對心思，一定要控制風(fēng)險。最后建議我入黨，和毛巾虧主任，叫舅舅親切點和他咨詢下。
6、父親，我應(yīng)該肯定他，老爸你做為一家之主，一輩子吃了不知道多少苦，有時候就是愿意自己好吃苦，也不愿意大家和你一樣的苦。我最近突然想明白，不是你不想不好，但是你真的不知道怎么做好，是吧。但是吃苦，不明不白的吃苦這才是最大的苦果，如果想家人生活越來越好，能不能聽我個勸，一想要做什么對這個家才是真正有意義的。二放下過去，面對未來。三，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)。
老爸把一些東西都撿回來，就是他吃過的苦最多，他知道很多東西來之不易，這個真的刻骨銘心的注入在他骨髓中，不自拔，無意識。怎么才能很好的改變這個，那就是希望他放下過去，迎接面對未來。
