卷腹150個(gè) ，（5+5+35）分鐘，5.13公里
這幾天都是沒有控制好時(shí)間，開始跑的時(shí)間晚了，40分鐘沒有跑夠。但是身體狀態(tài)還可以。只是好像心里進(jìn)入了倦怠期，沒有前一段時(shí)間的勁頭了。跑步習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，進(jìn)入了常態(tài)，不再興奮或者想挑戰(zhàn)，只是一味應(yīng)付似的。總想著哪天可以找個(gè)好的場(chǎng)地，挑戰(zhàn)一下室外的強(qiáng)度，還想試試可不可以單次10公里。跑馬更是遙遠(yuǎn)的夢(mèng)，不知道跑下一個(gè)全程是怎樣的感受。
