沒有記錄，就沒有發生！（本周關鍵詞：工作 學習 健康? ? ? ）

本周回顧

2.19周一 ：工作余婦幼+明光，付裝修定金，周檢視，配債賬戶爸爸、徐子良開通

2.20周二：一個一對一，工作七院

2.21周三：一個一對一、工作寧波開會、陪跑資產配置分享

2.22周四：一個一對一、工作余婦幼

2.23周五：工作七院+匡堰、Q5三組開會、女兒小提琴課

2.24周六：高階課策略課、艾灸、吾悅廣場

2.25周日：高階課策略課

1.健康：姜棗茶7，拍打操7，泡腳7，艾灸1，醫院做檢查

2.個人學習成長：7天第三期高階課答疑學習、至簡音頻關于乳腺結節、乳腺癌，月經等

3.工作：工作五天。周三開會后，對工作打卡制度作了很大的調整，基本你的工作狀態和運動軌跡就被曝光在了陽光底下，公司考核越嚴格，就是公司走下坡路的開始。公司的待遇和前景應該還是不錯，工作的第9個年頭，對公司也是充滿了感恩，但整體的行情不好，總趨勢也是如此，所以很多人今年面臨的挑戰和困難都很大，整個公司、辦事處也是如此，作為我個人今年30%的增長率的確是很難很難，就是付出的時間多但收獲的卻會更少，但還是要做啊，是我自己的貪欲在作怪還是現實需要呢？我也不知道，隨遇而安吧，接納客觀現實，然后看看自己能做些啥。其實我們的工作環境比一般的公司還是要好很多了，要知道知足和感恩，只是每個人都不容易。還是多想想如何在現在的情況下去過的更怡然自得吧。

4.家庭和親子：

女兒假期倒計時，基本都是孩子一個人在家。周六家里氣氛不錯，主要是因為自己保持了很平和的狀態。周日讓林鋒早上去買菜，很厭煩他對具體事情問個不停的毛病，主要是因為平時做的太少，所有一直需要問，而且本身他就比較啰嗦，而且在買菜過程中車鑰匙沒電，打電話回來問我4s店的電話，問如何解決，我就很煩躁，本來這百度搜一下車鑰匙沒電很簡單的事情，非得找我。中午我人不舒服，沒做飯，午飯快到12點半還沒人張羅，就覺得好煩，為什么什么事情都要我來管，真想扔下一切不管。知道女人是一個家里的風水，但我也會累，也會想撂挑子不干。如何調節好自己的情緒，允許自己有什么都不想干的時候，畢竟我們不是神仙是普通的人。

晚上17:20分左右，林鋒主動來問什么時候開火，他和我一起做。晚飯有他一起幫忙后，半個多小時就可以吃飯，效率明顯提升。

接下來遇到類似的問題：讓自己先呆一會。沒有人想和你作對，也沒有人可以讓你的心情變差，只是自己，記住ABC理論。讓對方多干活，多用嘴巴說而不是用期待，期待卻不直接說出來注定是失敗的。而且是最傻的行為。

為了自己的身體，千萬記住少生氣，出來混遲早是要還的。所有的不舒服都會體現在自己的身體上。

5.社交/朋友：春華姐溝通、一對一3個、大姐來電關心

6.財富：裝修定金1萬，國光轉債賣出

7.效能：完成一個周檢視

8.休閑：周六吾悅廣場

【本周額外完成】

至簡聽音頻兩次

【本周重點完成情況】

1.健康三件套7次，艾灸3次：三件套完成7次，艾灸1次

2.每天高效學習1小時：完成7天

3.完成一個一對一：完成3個

4.21號家庭理財訓練營陪跑分享： 完成

5.按照工作計劃完成既定工作：完成

【本周可以做的更好的地方完成情況】

1.每天1小時高效學習時間，從固定時間開始（每天出門上班前），這樣才有實現的可能。

本周高效學習7天都完成，即使在去寧波開會的那天也完成。所以只要你想做，只要你認為重要，時間擠擠還是有的。

2,本周艾灸只完成1次，下周補上。

因為工作節奏的調整，艾灸也只是完成1次，繼續調整。下周完成2-3次。

【下周重點】2.26-3.3

1.健康3件套，艾灸2-3次

2.高效學習每天

3.保持心情愉快，多笑笑

4.完成工作計劃

5.咨詢農行換貸事項

6.完成2.26-3.3周檢視、2月月檢視