忍者就是擁有忍術技法之特戰層級的單位所培養出來的終極戰士。忍者”與“間諜”一樣,都是屬“特種作戰層級”的組織。但忍者除了要受一般的間諜基本訓練外,其最為不同之處在于多了一項就是“忍術”的訓練。
做一個學習忍者就是要成為一個終極學習者,通過掌握一些學習的本領,達到高效、規律和有計劃的成長。
〈1〉安排“充電時刻”
就像身體餓了要補充能量一樣,其實我們的知識系統也需要定時補充能量。
刻意練習,是一個很好的補充能量的方法,每天安排固定的時刻,然后在某一領域進行刻意練習,也就是每天有固定的“充電時間”。
自己設定的充電時刻,一旦決定,不要隨意變動,比如遇到難點、懶癌發作、沖動消費時間等統統需要克制,然后鼓勵自己堅持下去。
每天的充電時刻不要貪多,只安排一個充電時刻,然后在這個時間內關閉網絡,遠離手機,做到全神貫注。
練習是取得成功的不二法寶,一切事情最后都會發現是“唯熟而已”。所以,在生物鐘形成之前,盡量保持,直到大腦自動進入開啟模式。
〈2〉學會利用工具
工欲善其事,必先利其器。
學會使用工具,提高學習的效率。
現在我們所利用的工具有單純的使用工具和兼有娛樂性質的使用工具,比如隨手記、有道、流利說等,我絕對不會用他們去娛樂,甚至跳出的廣告我也是隨手就關閉,但微博、微信和知乎等,在給我們提供大量知識的同時,也兼具娛樂性質,所以一旦打開,往往要花費兩倍于計劃的時間才能關閉。所以平時使用的時候一定要分清工具的性質,然后對后者所花費的時間進行克制。
然后我們也可以根據其用途的不同,在不同領域進行使用。
1、 思考工具
這些工具可以幫助我們大腦對問題進行分解和重塑,從而打開思路,更好的深入理解問題,比如思維導圖、問題法和5W法。
2、 組織工具
這個主要是對我們的時間、精力和財富進行監督,然后根據結果進行完善和改進。比如時間管理APP可以幫助我們看時間都去了哪里,事物清單可以查找精力的消耗點,手帳可以看到你的錢錢都去了哪里,然后通過統計和分析,進行精剪,很好的提高自己學習的效率。
3、資源工具
這個太多,大家根據需要各取所需吧,但最好開始之前規劃自己所需要花費的時間,我屬于每次都跑偏者,所以痛點多多。
最有效的方法是:計劃,然后按計劃行事,對自己狠點,別太放縱!
〈3〉設置“趣味點”
設計獎勵機制,就是設置“胡蘿卜+大棒”中的胡蘿卜。
自我獎勵我一直未產生太大的效果,或許是因為我知道游戲規則,最后的目的無非就是學習。想想自己如果沒有獎勵的情況下會去學習嗎,如果會,那么獎勵其實已經不那么重要了。但是這個方法對于兒子卻非常有效,他每次主動收拾玩具之后我都會獎勵他一個小貼畫,然后攢夠5個,就可以申請一次獎勵,獎勵喝一杯飲料、吃一個冰激凌或者買一個小汽車玩具。我還用這種方法引導他控制自己的脾氣,然后主動說出自己的要求,而不是大聲哭叫。
但書中提到的趣味點其實還兼具監督機制,有利于自己進行自我管理和及時糾偏。
學習做一個學習的忍者吧,Fighting!!!
感謝剽悍一只貓話題組!
參考書目:《如何成為一個學習忍者》[英]格雷厄姆·奧爾科特