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2017年就要結束了，你是收獲滿滿，還是收獲空空？
我們每個人都一定有了自己的答案，在這個時間節點上，總有些想法想要表達，總有些體會想要與人分享，來吧，小伙伴們，分享你的故事給大家聽聽，也許在2018年，一個人就會因為你的分享而改變自己的人生。
如果說非要在一年里給一個能力打個分的話，我想給這個能力打最高分。
快速切換的能力。
也許你很奇怪，快速切換能力不是應該已經具備了嗎？
我說的快速切換能力只有一個方面，就是快速的思維切換能力。
但是光是思維切換了還不行，需要將對應的行動也切換了。
舉個例子，當你在上班的時候，會處于工作模式狀態里，使用一些熟練掌握的思維方法，行動也對應著這些方法，而下班，這時就需要我們切換思維并對應行動上來，比如，下班去健身，這時使用的是不同的思維和行動。
通常我們以為我們不需要切換思維，下班也可以想著上班的事，而事實證明，這樣并不好。
不管是從效率上來看，還是結果上來看，我們的注意力都是在不斷被分散，而正確的做法是切換到另一個思維和行動中來，這就是快速的切換能力。
當然，這需要長時間的練習才有可能做到，而且有點讓自己感覺得不舒服，因為我們更喜歡慣性思維。
這也是為什么，很多人想干點什么，卻始終不能干點什么的原因。
就是因為思維的切換其實是很耗時間的，沒有有意識的刻意練習的話，是很難做到的。
不過，這個的確可以刻意練習，辦法還很簡單，就是強迫自己集中到當前的事情上來。
是不是很簡單？
慢！簡單不代表容易，這個只能靠不斷行動去時間獲得反饋后修正得到。
比如，下班后去健身，則容易做到，但是同時讓自己不要順便想工作的事，而是想健身如何做到最好，甚至忘記工作的事，久而久之，切換就會慢慢快起來。
可能你要問，為什么要如此費勁的特別想切換這件事？
因為這是一個加速時代，我們不僅要快速切換自己的社會角色，還要能快速切換思維能力，切換行動能力，才是更好的適應時代。
就算我們不想去跨界做什么斜杠青年，切換效率得到提升后，也能幫助我們改善方方面面。
最直接的效果就是，不再浪費更多的注意力了。
聽上去很奇怪，因為從行動上看，我們從所謂的多線程模式變成了單線程模式，效率應該更低才對，為什么反而提高了呢？
就是因為我們沒有浪費在當前時間段里的任何時間，注意力都是高度集中的。
看上去是在串行，實際上這才是真正高效的并行。
比如，一個人下班后還想著上班的事情，看上去是在休息，實際上還是沒有切換過來，而休息也沒有休息好，工作的事也沒有做好，浪費的就是時間。
舉個我自己的例子，在學習快速切換能力期間，我遇見的最大阻力就是自身學習能力太弱，又獲得大而全結果，什么都想學。
結果就是，什么都沒學好，效率越來越低。
而我做的第一步就是，減少并行，增加串行，換句話說，就是聚焦到當前的事情上來，一次做好一件事。
比如，每天就做好跑步一件事，而且強迫自己不去想別的事情，起初是很難的，因為想要想很多事情，想要不浪費時間。
隨著慢慢專注后，我發現，不但時間利用率更高，做的事反而更多了。
反而是不斷在同一時間做很多事情，完成效率更低，因為處在隨時切換的過程中。
這也說出另一個原則，真正的高效不是不停地切換，而是切換后高效完成當前事務，再切換到另一件事再完成。
通過這樣的簡單的不斷踐行，我發現，自己的學習能力提升，理解能力也提升，效率才算是有了質的飛躍，是真的提升了，換句話說，多維思維能力才有了應用的通道，行動中才能不斷實踐檢驗更多的系統提供的新方法新技巧，形成新的能力，這是一個正反饋循環。
長期來看，收獲的驚喜遠遠超預期，甚至連那些付出的時間都不值一提了，而且心態越來越平和，視角越來越多樣，能力越來越豐富，成長越來越快。
我會繼續開始這樣的持續踐行，在2018年繼續加強，而不是懈怠，更不會給自己找借口。
換句話說，這也是真的和時間做朋友的辦法，不抱怨時間不夠，而是真的明白做一件事是需要時間的，但是通過不斷的提高效率，讓時間更好的幫助我們。
持續踐行，從每天完成一件事開始。
