? ? ? 一直想把2019年11月28號馬拉松的事情再重新整理記錄一下，葉老師也經常說，沒有記錄就沒有發生。2020年1月7號又到了不出局交作業的時候啦，又多了層寫下它的理由。
2019年快過去了，還有一個夢想沒有完成，那就是在這一年跑個全馬。
隨著2019年11、12月的來臨，小組的組長粒子跑完了半馬，銀濤跑了全馬，我的全馬什么時候跑呢？跑不了全馬，至少也得跑半馬。我想這在11月21、22號星期六或者星期天跑,有個事情耽誤了。計劃推到下個星期11月28號這天起得也是挺早的，因為這里天亮9:30左右了，10點多孩子們也起來了，我收拾收拾，吃點飯，內心像要上戰場一樣，畢竟要奮戰好幾個小時。
我出來跑步是12點多了，提前計算了一下，大概要跑6個多小時，將近7個小時。我帶上了充電器充電線。在家旁邊的景觀河，打開Keep、悅跑圈跑步軟件，開始了獨自的線上馬拉松之旅。
有時候人真的是很神奇的，當目標定下跑全馬42公里時，跑步的感覺真的不一樣。這種感覺是在我接近13公里時，我才感覺曾經跑傷右腿半月板有些不舒服，在以前我經常是跑到六公里以上的時候，我的右腿半月半月板這一塊才開始有些疼了。但是今天大概在13公里的時候才開始有這種感覺，是不是很神奇。然后，我一邊跑著一邊密切感受著自己的雙腿，左腿盡量的使點勁，讓右腿輕一點點地，就像腿腳不好的人那樣，盡量讓另外一個好腿使勁，這種狀態下跑了幾公里。感覺右腿沒有什么不舒服的了。就這樣子還算輕松跑了15公里，從15公里以后感覺到還是有一點點吃力啊，我不斷想著我們組為我歡呼的小表情，心里默念著：一定不能受傷，一定不能受傷。
跑著跑著不時想起在2017年的時候，石河子舉行了一屆”百城百馬“我想跑一個首馬，當時老公和他朋友都在身邊陪著（他們一個騎賽車，一個起摩托車），我跑了28公里就直接把自己的腿跑傷了，右腿半月板受傷，再也跑不動了，只好放棄比賽了。基于上次的經驗，我默默告訴自己哪怕跑慢些，不要受傷，目標完成42公里就行。
當我快跑到半馬的時候，哎呀，我一看時間，快3小時了，加油，我的半馬起碼也的進3小時啊。我加快了腳步向前跑去，終于在2分55秒16，完成了半馬。跑到半馬好像那口氣一下就松懈下來，就開始走走跑跑。我也不斷的關注自己的兩腿，是不是僵硬的沒法走路了，就有意識的去抬抬腿，噢，還行，感覺到這兩條腿還是挺有力量的，邊走心里還在想：我走也要走完，哪怕爬也要爬完這個42公里。
大概在25公里左右，我感覺到有些渴了，我選了路邊較矮的小樹，摘取樹枝上干凈的雪吃了幾口，繼續開始跑步，這時候跑步是跑幾步就想走，心里想，聽別人說，到后面克服自己的障礙，又重新獲得力量嗎？我感覺自己沒有突破極限的感覺啊，我又跑，到最后基本上就是走走跑跑走的比較多，因為就跑不動了。
當我跑到31公里的時候，看到雙人搖椅，我興奮的奔過去，還拍了個小視頻，留了個念。31公里再往后，每跑一小段，就希望看到跑道邊的椅子，坐一下，再跑。越往后跑越覺得一些冷了，也是到了下午5點多了。天氣也慢慢的涼了，我就一點一點往前跑著走著。
在大概還剩5公里的時候，剛好又快離小區院門近了，身上有些冷，孩子也給我打過電話，問我什么時候回來。就快到小區門口了想著讓孩子下來給我送一下棉衣，因為平時跑步我都穿了一個毛衣和一個加絨外套，今天也是這樣穿的，現在外面零下十一二度的這個天，我一直連續走走跑跑了6個多小時，感覺到自己越來越冷，但當時是內心的信念還是挺強的。后來，我還是忍不住打電話讓孩子給我送棉衣。看著孩子小小的身軀在西門出現，我跑到他跟前，套上棉衣。還是覺得有些很冷，孩子又嚷著說，媽媽我和你一起跑，我和你一起跑......當時也很想給一個跑步的朋友打電話，哪怕讓他陪我跑一段.....完成42公里。最終我放棄了，決定不跑了，我和孩子一起回家了。公里數就定格在了38公里。
雖然有些許的遺憾。但還是很振奮的。我一個人孤獨的跑了38公里，我感覺到自己的堅強。我也很開心，自己在三小時之內跑了一個半馬，也很興奮的。想著我200期，終身學習組的小伙伴們當得知我跑了這個公里數也會激動的。
回到家里，孩子嚷著要去姥姥家，我定上了火車票，在沙發上我用被子蒙著自己，還冷，停了大概20分鐘，我又去沖了個澡，婆婆喊著不要洗，我就用溫水沖了一下，大腿有些紅點點，可能是有些凍傷，不過第二天就好很多了。
回想起來，以前跑1314，定目標是1314的時候，感覺到快跑到13.14公里了，就感覺到自己精疲力竭，痛苦的不行，覺得好像實在堅持不下去了一樣。
還有一次定目標半馬，那是在西公園，也是一個人在跑，到后來感覺到就想往地下做，怎么還不到21公里，怎么這么難達到呀。而這次當目標定到42公里的時候，我跑到13.14公里也沒有精疲力竭，跑完半馬，但是精神上感覺到還是挺愉悅的，雖然兩腿有些木，跑完21公里還是一點問題沒有的。也許，這都是緣于定好了42公里目標的原因吧。
跑的時候有一個想法，就是一直告誡自己一定不能受傷，一定不能受傷，就像我第1次跑28公里的時候，就是因為受傷了才沒能完成42公里，就是因為自己跑傷了，沒辦法繼續堅持，哪怕是爬也沒辦法爬到終點了。所以這次吸取上次的經驗，不斷告誡自己不要跑傷了，在跑的過程中覺得哪地方不舒服就趕快進行調整。，還有跑的時候，時常的去覺察一下自己是不是像有些人說的那樣，兩個腿木了都不知道，是否是自己的兩條腿，還有沒有知覺，我也去時常去抬抬自己的兩條腿，去感受這兩個腿還有沒有力量，還是不是在跑。，有時還試著用力的擺動兩個大腿，感覺還行，還是有力量，還能快步走，跑著覺得跑不動了。跑幾步就覺得不行了，換做走路。
但內心還是覺得有一種強大的力量在支撐著自己。有時想起自己的企業就是由于自己的亂投資，現金流幾乎斷裂，企業舉步維艱，那怎么能生存下去呢？所以，企業要想長久生存起碼保證現金流，保證現金流。然后再做他想。通過這次跑馬我悟到了。
跑馬拉松是一個孤獨的競爭，是自己與自己的較量，不借助任何工具，只有身體和意志。
人生就像一場馬拉松。
一個有意義的人生，就像一個馬拉松跑到了終點。無論多慢，他最終將完賽。他堅持的精神，馬拉松的精神，支撐他，最終完成自己和自己的較量，結束一段孤獨而有意義的旅程。
在跑馬的過程中，有些人在你的前面。很快到達終點。有些人和你差不多時間到達終點，你也終將到達終點。又比如他學富五車，提前徜徉在知識的海洋。你現在才在學習知識的路上，一切都不晚，你也可以學富五車，就是你要比別人晚一些到達知識的彼岸而已。奔跑在這樣的學習之路上，才是目前要完成的有意義的人生。
