簡書（09班群）打卡模版

#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～04姓名胡峰

201708.19（30.30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

昨日三朵玫瑰已摘

今日3朵玫瑰

1堅持打卡

2抽空看書

3體會辦場的過程做有用的記錄

【幸福實修30天目標】

1每天六點半起床

2每天給媽媽打一個電話

3每天陪孩子閱讀課外書半小時

【幸福金句】#幸福實修#：D30

“我是為你好”, 問題是我不覺得好。

某種程度上這是一種以愛為名義的道德綁架。

憑一句我是為你好，就想讓對方放下原則去接受自己的安排、行為和價值觀。

事實上，控制是自己內心恐懼的表現，內心安全感匱乏的人控制欲望更強烈，謹小慎微、追求完美、心里總不踏實的人更希望控制別人。

【覺察日記]

今天幫助同事協辦布置會場和開會前會，還排練了簡單的熱場舞，我之前從沒參加過這樣的事情，說實話我感覺安排的太過簡單和沒頭緒，我有點著急(舞蹈臨時編的一個，會場的椅子我感覺很難看，大家都不專業的在學著布置著),然后我多說了一些話，感覺大家都反而覺得沒啥不好的，弄了個大概就匆匆的一個個回家了！我回家的路上還再想這樣就可以了嗎？覺察到自己的內心是沒有安全感的！不過還是期待明天的臨場能好吧！