【30天讓你溫潤(rùn)如玉的食療方】 這是一個(gè)養(yǎng)顏補(bǔ)氣血的方子。特別適合象怕冷，臉色蒼白、暗淡發(fā)黃、血?dú)獠蛔悖菀灼诘呐ⅲ瑘?jiān)持吃一個(gè)半月，臉色會(huì)紅潤(rùn)很多，精力也會(huì)旺盛許多。 大家不妨試一試。 1、準(zhǔn)備好原材料。 2、川芎10克、當(dāng)歸10克、黃芪10克、黨參10克一起，用紗布包起來，（用一次性的無紡布調(diào)料包），和生的帶殼雞蛋一起，加兩碗水,入小砂鍋用中火煎10分鐘。 3、雞蛋撈出剝殼，再放回鍋中，加上阿膠1／3塊，再中火煎10分鐘左右； 4、看阿膠基本融化，湯汁煎濃，即可關(guān)火，丟掉藥包，吃雞蛋，喝掉藥湯。 操作提示： 1、除了雞蛋外，所有的材料都可以在中藥店買到，可以一次多買幾副，請(qǐng)藥師幫忙分成小包，阿膠也可以請(qǐng)他幫忙砸碎，一塊分成三份包好，分次煎服； 2、每天吃一次，堅(jiān)持一個(gè)半月，有顯著效果，不過非常時(shí)期要停用哦，孕婦不能食用。氣滯腹脹者也不要服用。會(huì)有一點(diǎn)中藥味，但不苦，也不算難喝哦。 3、喝過這個(gè)之后,不要馬上喝綠茶,綠茶性涼會(huì)減弱藥的效果。 4、有興趣又但又沒有時(shí)間的人，可以每天晚上做飯時(shí)或者睡前熬好，讓它留在鍋里，第二天早上起床時(shí)，開小火煮開即可。
30天讓你溫潤(rùn)如玉的食療方子
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