你有沒有猶豫不決，在選擇面前遲疑不定？
你有沒有一時失控，過后卻后悔不已？
你有沒有精心制定了原則，遇事時卻反其行之？
這些在我生活中很常見，讓我充滿挫敗。直到我明白了，這并不是種病，而是大腦運作的方式。從一開始的單細胞生物，到如今的人類，大腦經歷了從無到有，從簡單到復雜。如今作為萬物之靈的人類，這最復雜的大腦是逐步發展出來的。人的大腦由三大部分組成：爬行動物腦、古哺乳動物腦和新哺乳動物腦。大腦的發展過程并不是徹底消滅舊的部分，來重新生成的部分。而是在之前的基礎上發展擴大。換句話說，人的大腦包含著鱷魚和猴子的一些特點。
復雜的大腦內有復雜的聲音，如同一個爭吵的議會。猶豫是因為腦中有多個聲音，不相上下。失控是在情緒下有個聲音很大，驅使人按照它的意思行動了，而之后多個聲音合議下否定了之前的聲音。違反原則，就是制定原則時抑制了其它聲音，到執行的時候其它聲音反彈。
關于大腦并不是一個統一的聲音，而是有多個你在爭吵，還有其它例子證明。
比如說有一種大腦疾病，叫做“異己手綜合癥”，簡單說就是你的手不受大腦的控制了。有可能右手往杯子里倒水，左手就把水倒掉。發生這種情況的原因是大腦里有一部分斷掉了。這部分腦與其它部分失去了聯系，不再受管束。
那我們平時做一個決定，都是大腦把各種聲音湊在一起開會，最后達成平衡，輸出一個平均值。
在日常生活中，我們不要抗拒事實。腦中的多種聲音就是這樣一個事實。像現在的我，有個聲音說快點寫作業，有個聲音說看個小說放松下，有個聲音要聽音樂，還有個聲音說工作還沒忙完。有大量的壓力，讓這幾個聲音吵得不可開交。換到以前，我也許會刻意忽略這些聲音，裝做什么也沒聽到。可那樣并不解決問題，只是像把頭插入沙中的鴕鳥，自欺欺人。
接受了有多個聲音，接受了它們之間意見不一致，才能嘗試改善。像尊重并傾聽別人的聲音一樣，尊重并傾聽自己的每一個聲音，但不輕易受聲音的指使，做決定要慢。
