1.漸進理論
成長是需要時間和改變的，每個人的成長都不是必然的，是在背后了付出了常人難以想象的艱辛后，獲得地。
一個山里的村子，村里有幾十戶人家，他們吃水需要去10里外的山泉里挑。由于每家都要自己去挑，村長決定讓A和B倆個單身漢，去負責給村民服務挑水，每家按標準給他們水錢。a和b回家各自準備推車和大桶，開始時，兩個人一起推著車去裝水，回來把水賣給村民，第一天，倆人賣水的錢差不多，如此反復，3個月后。a每天都在想，每天跑不是辦法啊？后來他想到可以挖個渠道，通向村子，以后不就不用跑這么遠的地方了。a向b，講了他的想法，他想叫b一起挖,誰知b一臉鄙視...說到:那的挖到什么時候啊，我才不干。b說我要準備更大的桶裝水，賣更多的錢。在那以后a每天賣完水，就拿著鐵鏟在自己家院子后開始挖溝，拿石頭砌成渠。b換了更大的桶，跑更多的次數，賺的錢是a的三倍。每天a都堅持挖溝，b總是笑話他，說風涼話。b每天賣完水就來打擊a。可是a不理他，就這樣20年過去了……b年齡大了，身體也拉不動了;a的溝渠挖的差不多了，就在山頂砌了個水閘，他把自己院子砌成池子，村民們排著長隊來買他的水。
如果是你，你會選哪個？a的成功是，通過一天天的努力，循序漸進地取得了成功。他老了，每天躺在涼席上賣水。
b年齡大了，拉水吃不消了，眼看著村民都去買a的水。不思進取，不去想以后，固步自封，這就叫整體理論。
2.軟區域
你有沒有遇到過越想專心致志地學習，越無法集中注意力的事？這咋么辦？
第一，選幾個你喜歡休閑的活動，如，聽英語，看電影，打游戲了。
第二，選好制定計劃 ，做你喜歡的事。
第三，建立微習慣，把以上的每天都做一遍。
第四，把自己的活動時間，逐漸的減去幾分中。
隨著時間的流逝，我們能很快地調整自己的狀態，進入高效的專注。
3.旋渦現行
它是指一連串錯誤事物的發生。
小明喜歡賭博，他一開始贏了一部分錢。隨著時間的推移漸漸地，他開始輸了，心里產生了強烈的不甘，最后輸了個精光。回家后，家里人勸他不要去了，可他就是不聽，背著老婆把存折上的，都取出來，又去賭博，一夜之間把所有的積蓄輸光了。回家 后，和老婆吵架，老婆要和他離婚。
當人犯錯誤的時候，就要清醒地意識到我們已經進入到一個惡性循環中，這個時候應該多想想后果，多想想原因，總結經驗，下次不要去犯同樣的錯誤。人非圣賢 誰能無過，知錯能改善莫大焉！
