當下生活，選擇大爆炸。
小到餐廳點菜、手機資費套餐，大到保險理財、買車買房，無時無刻我們不處在做選擇題打鉤打叉的情境里。

選擇項越多，我們的期待值就越高。
這么多可供挑選，使我們會覺得自己一定能夠優中選優，挑中最棒的。

陪女友或老婆買衣服，走過一間又一間專賣店，試穿一件又一件靚衣，她卻總是遲遲無法下手。

更讓人郁悶的是，明明衣柜空間都被她占領了，臨上班前總是聽見她抱怨剛買的那雙鞋難配衣服。

**優中選優，其實是種錯覺。 **

「選擇大爆炸」不但會讓人陷入舉棋不定的漩渦，更會帶來患得患失的煎熬。

選了之后又后悔，則是你我每天必演的內心戲。

選擇焦慮癥無疑是這個社會最常見的心理病。

什么，你說沒這個??！
這位朋友，非常抱歉地通知，你真的是病太重，不用吃藥了，直接打120吧。

好，恭喜大家，留下來的都是頭腦清醒的。
知道選擇焦慮是種病，藥不能停，停藥很危險！
輕則破財，重則要命！

問題的關鍵是吃什么藥，小心別吃錯藥！

服藥禁忌：走-捷-徑

面對「選擇大爆炸」，為了提高效率，減輕決策壓力，我們時不時都會走捷徑。

這本無可厚非，可是當你走捷徑時，一定要記住避開以下陷阱：

1、圖省事
還記得你上次安裝手機APP時，看也沒看，隨手就按確定的后果嗎？
捆綁的流氓軟件怎么刪也刪不掉！

記住，可以快生活，千萬別快決策。

2、貪小便宜
為什么隔壁張大媽去做了幾次免費測血壓血糖之后，就稀里糊涂地買回了一臺宇宙無敵包治百病萬能頻譜儀呢?

記住，免費的東西到頭來是最貴的！

3、社會盲從
那款能打電話的手表，班上的同學都買了，老媽，我也要。
新出的iPhone7連公司剛來的實習生都拿著炫了，我也要買。
哇，這家火鍋店這么多人排隊等位，一定很棒，我們也排吧。

從眾之前，問問自己真的想要嗎？

4、恐慌

中國媽媽可能是全世界最缺乏安全感的媽媽。
病菌恐懼癥則是發病率最高的。

抗菌香皂多年來鋪天蓋地的廣告灌輸一個意念給每一位媽媽：
你的孩子每天不用抗菌香皂洗手洗澡就死定了！

結果，美國食品藥品監督管理局（FDA）發表聲明質疑抗菌肥皂，稱沒有任何證據可以證明，抗菌肥皂比普通肥皂更有效。

長期使用抗菌肥皂還可能會干擾人體荷爾蒙。

比病菌更可怕的是兜售恐慌！

5、短缺
還記得只用了三次就躺在抽屜里的那張健身年卡嗎？
“先生，你非常幸運，今天是我們俱樂部周年慶典，健身年卡打五折，原價一萬八，現在只要九千元。僅限今天，明天恢復原價。對，只有今天一天。請馬上下單吧！

我發誓，打死再也不買那些預先充值的美容卡，美發卡，健身卡、美食卡、海鮮提貨券......

6、權威
可憐那位女大學新生徐玉玉，被騙走了所有學費之后郁悶而死。
起因就是騙子假扮成教育部門工作人員，利用學生盲從權威的心理，才會屢屢得手的。

記住，不是每個穿軍服的都是軍人；不是每個穿白大褂的都是醫生。

處方藥：斷-舍-離

選擇越多，越難抉擇。

面對「選擇大爆炸」，是時候認清楚自己想要的是什麼。

千萬不要將自己圍困、迷失在無窮無盡的選項迷宮里。

斷除無用，舍棄多余，離棄貪欲。
這樣，我們方能選擇自己所愛，也愛自己所選。

1、給生活做減法，減少選擇項，減輕決策壓力。

2、重大決策，必須兩個人以上才能做出。

3、無論多么緊急（還記得短缺嗎)，過一晚再做重大決策。

“凡是要你轉賬的，都是騙子；凡是只讓你打鉤的，都是坑爹?！?br> “凡是要你轉賬的，都是騙子；凡是只讓你打鉤的，都是坑爹。”
“凡是要你轉賬的，都是騙子；凡是只讓你打鉤的，都是坑爹?！?/p>

重要的事情，必須說三遍。

好，到時間吃藥了，祝大家早日康復！