——2008年8月14日《外灘畫報》
? ?“下面幾個問題是關于兩年前你遭遇的那場車禍，會介意嗎？”記者謹慎地問道。
? ?“介意。”幾秒鐘的沉默后，電話里傳來了胡歌爽朗的笑聲，“開玩笑啦，怎么會介意呢？你問吧，沒事的。大家都問了我一年了。”
? ?2006年8月，因扮演《仙劍奇俠傳》中的李逍遙而一舉成名的上海演員胡歌，經歷了一場車禍。由于面部傷勢嚴重，他整整休養了10個月。復出后的胡歌，重新回到了因車禍而推遲拍攝的《射雕英雄傳》劇組。“剛回去的時候，我還是對自己有一些自信的。”胡歌說道，“畢竟調整近一年了，身體上、心理上都做好了重新開工的準備。”
? ?但這份脆弱的自信，很快就被遇到的一些困難打破了。那時候胡歌臉上的傷還沒有痊愈，盡管化了妝，但在鏡頭前傷疤還很明顯。“面部特寫的鏡頭要一遍一遍地重來，有一次第一遍拍完以后，導演說要重新調一個機位。”胡歌回憶道。
? ?回歸劇組后，現實再一次打擊了胡歌，只是這一次，是對他的心理。“我覺得自己可能已經不屬于這個舞臺了，甚至懷疑自己是否適合繼續從事這個行業。”那段時間，胡歌的情緒一直很低落，當時唯一讓他堅持下去的是一種信念：“影迷們已經等了我一年了，我不能辜負他們，我的身上有很重的責任。”
? ?憑借這這股信念，胡歌堅持拍完了《射雕英雄傳》，在劇集殺青的時候，他又一次找回來了做演員的自信。一部電視劇的完工，對于別的演員可能只是一項工作的結束，而對于經歷過人生重大挫折的胡歌來說，它意味著一個新的開始。“我還能繼續做一名演員，還能繼續演戲。”胡歌說道。
? ?除了收獲自信，胡歌出乎意料地發現，自己比以前更樂觀了。“或許是經歷過最慘、最低谷，所以現在再回過頭來看待自己的生活和事業，會覺得自己很幸運，也會覺得現在的這段日子要比那時候好很多了。所以，這種樂觀可能源于我更懂得知足，更懂得感恩了。”電話那頭，胡歌的聲音很淡定。
Q：能簡單形容一下演員的日常生活嗎？
A：缺覺，開工的時候，睡眠總是嚴重不足的；然后飲食、休息都很沒有規律。
Q：那你是如何保持精力的旺盛呢？
A：其實工作的時候，只能靠意志力，一但通告排出來了，就很難再去更改，所以在平時沒有工作的時候，我就會多注意休息，多做些運動，或是營養方面的搭配。我覺得演員的生活，就是一年當中有一段時間一直被消耗，甚至被透支，所以還需要有另一段時間把它養回來。
Q：平時會做些什么鍛煉？
A：健身，或是做些有氧的運動，比如說跑步、騎自行車等。我也經常會去打籃球、羽毛球和桌球，這些都是我比較喜歡的運動。在拍攝現場，如果還沒輪到我的戲，我也會在旁邊做一些俯臥撐，這些運動都不是很花時間的，有時候只要一分鐘就可以了。盡管這種見縫插針式的鍛煉，沒有系統的、整塊時間的鍛煉來得有效果，但做總比不做好。
Q：在拍戲時遇到很大壓力的時候，會想什么辦法來維持？
A：只能硬撐，沒有別的辦法。演員這一行是我自己的選擇，在入行前，很多事情都是可以預料到的，我也做好了準備。我經常這樣安慰自己，作為演員，得到的可能比別人多一點，所以付出多一點也是正常的。我工作起來是個滿有韌勁的人，挺有耐力，可以不睡覺，再怎么累都可以撐得過來。
Q：娛樂圈總是給人一種生活不太健康的感覺，你怎么看待娛樂圈人的生活狀態？
A：首先對個人來講，這是一種對生命的態度。老天爺是很公平的，你怎么對待自己的身體，他就會還給你多少健康，多少年的壽命。如果平時不懂得好好珍惜，酗酒甚至涉毒，那么他們自身的職業壽命就會比別人短，畢竟演員的樣子和形體還是很重要的，如果過著不健康的生活，樣子看上去肯定很憔悴。其次，藝人都是公眾人物，有很多人都會關注你，除了關注你的作品，也會關注你個人的生活。作為藝人，應該給公眾留下一個好印象，起到一個榜樣的作用。如果喜歡你的粉絲看到你揮霍自己的健康，對他們就是很大的傷害，也會影響自己的形象。
Q：會給自己一些休假的機會嗎？
A：不太現實的。公司不會給你一段很長的空閑時間。因為如果不拍戲，可能會有唱片的工作；即使沒有錄制的工作，也有宣傳的工作，很難有段很長的時間來給自己放個長假。
Q：經歷過車禍后，你會不會對健康有了更多的重視？通常，年輕人總覺得自己身體很好，對良好的生活習慣也不是很重視。
A：我一直對健康很重視。小時候，我媽媽身體一直都不是很好，屬于身體體質比較弱的那種。所以她會很注重養生方面的知識，她平時一直挺關注我的健康，而且經常會叮囑我平時要注意些什么。
Q：你對健康的定義是什么？
A：我覺得現在的健康已經不是一個生理方面的概念了，心理上的健康其實更重要。而且，很多時候，你的心理、情緒上的問題會影響到身體上的健康。我曾經看過一本書，書里有這么一句話，給我的印象很深刻：“你的身體會無怨無悔地為你工作，但是它們是有使用期限的，就看你怎么對待它們。”健康就是珍惜為自己工作的身體。
