有調查顯示，人們總是情不自禁地拿起手機刷新。無論有沒有朋友圈的更新，無論有沒有想表達的心情。
刷新朋友圈這個不經意的動作已經潛移默化，深入骨髓，漸漸成為我們行為舉止中連自己都無法意識到的難以改掉的習慣了。
在日復一日地重復著刷新朋友圈的動作中，很難發現這個細微的動作其實在無限地消耗著我們的精力，浪費有限的時間。
不得不承認，朋友圈慢慢刪除著你的生活，甚至不可抗拒地刪除著你的生命。
我們要學會適度使用朋友圈，在不影響自己正常生活工作的情況下，讓朋友圈起到怡情、放松的效果，生活才會更添樂趣，工作才會事半功倍。
別讓朋友圈反過來操縱了你的生活，那才叫得不償失。
也許，終有一天，朋友圈也會被其他事物所取代，但它仍然是這個世紀最偉大的發明之一。
而我們要做的，不是遺忘，更不是放縱朋友圈慢慢刪除我們的生活。而是在朋友圈，記錄下我們豐富多彩的整個人生。
