20210701分享
良好目標的原則
以過程的方式進行敘述
猶如看影片一般的進行 ，也就是孩子在敘述目標時 猶如一組連續(xù)畫面進行的 ，這樣的功能世界有敘述的過程 ，現在孩子的頭腦中演練一次 ，這會比靜態(tài)想象的目標更能發(fā)展出主動的步驟 ，這樣也更容易提高完成目標的執(zhí)行力 。
存于此時此刻的當下
提出的目標最好是立即可做而非遙遠的 。比如 ，一個初三的孩子想設定的目標是考好這次月考比考上第一志愿更加切實可行。如果已經超預定目標前進 ，那么現在可以做的是什么事 。
具體化
具體的目標勝過抽象的目標 ，描述的越具體 ，就具有越強的動力 ，同時執(zhí)行力也會越高 。例如我要考上??大學會比考上第一志愿具體，我要瘦身2kg會比瘦一點明確。
