減肥真的沒有那么難嗎

從開始決定減肥到現在已經.......很多年了。具體是多少年，我也不太清楚，只記得上初中時，吃完晚飯在家的庭院里跳來跳去。

老爸一臉嚴肅的吼我：“剛吃完飯，不要運動。”

當然，我并沒有停下來，還和他說：“我在減肥呢，別老說我。”

我現在也沒想清楚這句話有什么好笑的，但話音剛落，我爸就笑了。那笑聲，導致我現在一提減肥便立馬浮現在我的腦海中。

可能對于老爸來說，我一小孩，居然還臭美，要保持身材。現在想想，我那成熟的想法，對老爸來說確實有點不可思議，哈哈。

寫了那么多和減肥無關的事情，你們應該知道我老爸對我的毒害有多深了吧

其實我不是一個很胖的人，從醫學上講，我屬于健康的哪一類，脫衣雖沒肉，穿衣也不顯瘦。

在未上高中之前，我飲食健康，就算是減肥，也就是少吃幾頓夜宵，我還高調的宣稱過自己是一個狂吃不胖的人。

直到有一次，我看到了同學抓拍我的照片，我的心瞬間就被陰霾籠罩了。照片上的我，臉腫得跟包子似的，整體看上去又矮又胖，啊，我無法接受這是我。

晚自習一下課，我就飛快的跑到宿舍，對著那面還沒我臉大得鏡子照啊照，不知道照了多久。我坐在床上傷心了很久，我無法接受自己變胖的事實，因為鏡子里的我，明明一點都不胖。這跟他拍和自拍是一樣的效果，說到這里，很多女生一定深有感觸。

從那以后，我開始了我自以為是在減肥的自虐之旅，我不吃早飯，中午肯一點面包，哪怕牛奶，我都不敢喝，每多吃一點，我都覺得自己背負了巨大的罪惡感。然而，作為一名吃貨，晚上肚子餓的時候，我還是忍不住打開抽屜，吃著那些自己認為并不會長胖的零食。

它們通常是喜之郎果凍啊，八寶粥，豆干啥的，每個星期我都會到學校對面的超市買一堆吃的，所謂吃了不會長胖的零食。有時候看到打折的餅干，我也會毫不猶豫的扔進購物車。

之后，我就像中了魔咒，把原本規律的生活搞得亂七八糟。主食不好好吃，以零食充饑，終于，在一個月后，我胖了，不是因為不上鏡，而是我真的胖了。

我很絕望，但卻沒辦法改掉愛吃零食的習慣，高中壓力很大，很快就淡忘了減肥這回事，畢竟當時大家看的是成績，不是你的腿。而且，人人都穿著臃腫的校服，胖和瘦，似乎也沒那么重要了。

高一時，雖然因為不恰當的減肥，重了許多，但體重一直在98斤左右，身高154。

高二時，體重就像是脫韁的野馬，拉都拉不住，一直往上漲。一不留神到了112斤

我一直在思考，為什么當時胖了這么多，沒有暴飲暴食，也沒吃很多高脂高熱的東西。

現在看了一些減肥專家的講解，回想起那一年，發生了很多學習上、生活上，不愉快的事情，經常失眠，有時候嚴重到早上5點鐘才睡著覺，不足1個小時就得起床。睡眠嚴重不足，每天第二節下課去操場上跑早操，我覺得自己差點猝死過去，全身不停的冒冷汗，心率也很快。

慢慢的，我發現自己的身體有了異樣，每到中午，都有一些水腫，下肢也變粗了許多，因為不是特別的明顯，我也沒怎么在意，卻沒想到這是我，接下來一直沒有瘦下來的主要原因。

失眠從那時候開始就改不掉了，上了大學，學習壓力沒那么大后，晚上便熬夜刷手機，熬夜似乎無形中成為了一種習慣，改不了的壞習慣。

通過我的一段經歷，想和大家說的是，一定不能盲目減肥，不然就會和我一樣越減越肥。熬夜，焦慮，是造成水腫、肥胖最致命的原因。它會導致你的新陳代謝紊亂，脂肪堆積。

現在，大二了。雖然高考結束后，我發誓要瘦到90斤，登上人生巔峰，和一個帥氣的男人談一場轟轟烈烈的戀愛。不幸的是，我到現在還沒實現。

根本原因：太胖

由于高三暑假的減肥計劃沒有成功，所以大一一年，我都在籌備著怎么讓自己快速瘦下去，回家驚艷男神。可是到最后，我因為懶，以失敗告終。

主要原因：我癡迷于藥物瘦身

我買了很多的減肥產品，每次把它們吞進肚皮，我有有一種明天起床便能瘦十斤的感覺，馬上就進入我浮想聯翩的白日夢中——向帥氣學長告白成功，一起看電影，看夕陽.......

現在我大二了，你們已經猜到了，吃減肥藥是沒有效果的。

和減肥相愛相殺了那么多年，我竟連它的一個手指頭都能沒碰掉，反到貢獻了不少脂肪。很生氣，我一定要報仇，我了解了很多的專業知識，畢竟知己知彼，才能百戰百勝。

如今，戰事已過去了30天，但仍在如火如荼的進行中，為了美好的明天，為了肌肉的偉大復興，我一定會抵抗到底。

成就：解放脂肪5斤

為了看到我最后的勝利，我想你們會關注我的。

為了解放脂肪，我得去跑步了，明天見。