20180914-日檢視

【每日視檢】

日期:2018/09/14? 254/365

【作息】早睡:10:30 早起:6:31

【健康】體重:55.4Kg

清晨自問

我今天目標是什么?

我今天心情美麗嗎?

我為自己加油了嗎?

【學習】

英語:? 外文新聞[ ]? ? 閱讀:閱讀30分《? 靈感? 》

[ ]

【工作】

下班前,每日工作總結;[ ]

【健康】

時長:運動25分鐘以上[ ]

形式:keep訓練[ ]? 騎行[ ]? 乒乓[ ]? 健走[ ]? 跑步[ ]

眼部按摩10分鐘/揉肚子十分鐘[ ]

泡腳20分鐘[ ]

【小習慣養成】

1.睡前做好面部護理;[ ]

2.早起一杯溫淡鹽水;[ ]

3.準備好第二天穿的衣物[ ]

【今日三只青蛙/番茄鐘】

- 辦理申請公租房手續

- 記憶科三考點;

- 科目三練車。

【昨日總結】

1.昨日計劃完成情況:

2.昨日需提升的地方:

【我的人生目標】

- 財富自由;

- 術業有專攻;

- 家庭幸福;

- 性情溫和;

【我的2018目標】

- 還清助學貸款[x]? ;

- 拿到駕駛證[ ]? ;

- 考出solidworks技能證書[ ]? ;

- 換一份新工作[ ]

【每日一句】:

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