花一個小時脫稿去寫文章，期間不去查資料或者找圖片，不分心去做其他事情，摘抄下能從自己腦袋里蹦出的文字，寫出自己的心聲，

寫出自己的想法讓自己沉浸其中，進入全情投入的狀態中，創造性能夠增強，系統化的梳理自己的認知，能夠幫助自己查漏補缺，

通過時間記錄過去的自己，其實是一個很奇妙的感覺，尤其是堅持一年以后，你會發現自己其實已經發生了變化，

通過對自己消耗的時間類型上看出，自己每天到底做了一些什么事情，365天沒有一天完全一樣，都是由工作、睡覺、看書、交通、網絡、思考等等不同類型的時間組成，

現在我已經養成了每天主動記下每一筆的金錢開銷和時間開銷，我找到了一款應用，設置一整年金錢的預算（**萬）和時間的預算（8760小時），

記錄的每一筆錢和每一筆時間攜帶了你是怎么花掉它的，知道如何花掉才能知道在哪里控制和管理它，我們其實有很多這樣的隱形賬戶，比如健康、情誼、信任、精力、注意力等，

這些都是會變化的賬戶，通過自己的行為會改變這個賬戶里的數額，有的會越來越多，有的會越來越少，甚至透支破產，時間不停的流逝，無法暫停也無法穿越到過去或是未來，

當下的自己才是那位作畫人，一筆一劃勾勒出的正是自己，就像自己過的一分一秒組成了自己，所以不要只沉浸在畫中，而看不到自己的全貌，

要經常停下來看看現在的自己，那樣你才能知道接下來如何下筆，只要不在道德和法律以內的錯誤或者是失敗，都可以在后面的下筆時成為背景，甚至還是一種特色，

所以人人都是一位人生的畫家，一生只要一只筆是自己，一幅白紙是時間，一盒顏料是世間，這幅畫在自己心里的價值和在外人眼里的價值并不相同，所以做自己，享受自己的一分一秒，一筆一劃。