1.精要的基本價值主張：若要最大限度成就真正重要之事，切忌貪多求全，事事應允。
2.精要主義正式對“更少，但更好”的不懈追求。這意味著不是偶爾為之，而是把追求“更少，但更好”當成行事的鐵律。
3.學會區分差異---過濾篩選所有選項，并從中擇其真正精要之事而為之，是精要之準則。
4.精要主義不是如何完成跟過的事情，而是如何做好對的事情。它也不是提倡為了少做而少做，而是主張制作必做之事，盡可能做出最明智的時間和精力投資，從而達到個人貢獻峰值。
5.精要主義者拒絕接受我們能做所有事情的想法，而是要求我們進行真正的權衡取舍并作出艱難決定。
6.精要是一種自律、系統的方法，用于決定個人貢獻峰值的所在，然后輕松地執行。
7.精要主義讓個人選擇盡在掌控之中。它是一條能讓人獲得新的成就和意義的道路。在這條路上，我們盡享旅程的快樂，而不僅僅是到達目的地的欣喜。然后，盡管有種種益處，依然有太多的阻力干擾我們奉行“更少，但更好”這條鐵律，這或許解釋了為何有那么多人最后迷失在了非精要的道路上。
8.為自己而活，不只是偶爾說說“不”，而是要有目的地、深思熟慮地、戰略性地淘汰那些不重要的事情；不僅要擺脫那些明顯浪費時間的事情，還包括放棄—些很好的機會；不要疲于應付那些讓你在多條戰線上作戰的社會壓力，要學會減少、簡化，并通過淘汰其余—切來聚焦于絕對重要之事。
9.精要主義者整理衣柜的方法：這衣服我以后還會不會有機會穿？我喜歡這件衣服嗎？我穿上這件衣服好看嗎？我穿這衣服的次數多嗎？如果回答是否定的，那就淘汰它。
10.當我們喪失選擇權的時候，別人會替我們作出選擇。所以，要么慎重地選擇有所不為，要么不由自主，任人擺布。
11.一旦我們允許自己在選擇去做什么時變得更挑剔，一切都會改變。
12.精要主義者必須高度重視選擇能力，將之視為一種戰無不勝的力量，它的存在獨立于其他任何事物、任何人及任何力量。
13.真正重要的是時間和結果之間的關系。
14.精要主義者們用更多時間來辨別，以便花更少的時間來做，正所謂磨刀不誤砍柴工。
