這段時(shí)間，腦子里總在糾結(jié)一個(gè)問(wèn)題：我為什么不快樂？心里所想，腦袋所思，卻始終沒找到滿意的答案，在看到《親愛的三毛》里的第一封陳小姐的來(lái)信時(shí)，內(nèi)心驚覺：陳小姐的境遇和想法竟和我有些類似，起碼她也覺得自己活得不快樂。在那一刻，頓時(shí)無(wú)比期待三毛的回答，而她的回答也讓我對(duì)于不快樂這些事，有了與從前完全不同的看法。
三毛在給陳小姐的回信中，說(shuō)了一個(gè)概念：請(qǐng)不要小看自己，試著自愛，而不是自憐。可以說(shuō)這句話糾正了我對(duì)于我所處的狀態(tài)的理解，從前我總覺得我只是處于一個(gè)迷惘的階段，時(shí)間總會(huì)解答我所有的疑惑，所有人也都這樣告訴我，可是還沒等時(shí)間告訴我結(jié)果？我卻越來(lái)越負(fù)能量了，突然發(fā)覺，我不是迷惘，而在自憐。這的確是一種負(fù)能量滿滿的情緒，在這樣的情緒消耗下，難怪會(huì)覺得不快樂。對(duì)于這一點(diǎn)，三毛說(shuō)：請(qǐng)放開眼去望一望，這個(gè)世界上，有多少事物和人，是值得我們?nèi)フ嬲\(chéng)的付出，也值得真誠(chéng)的去投入——這里面也包括你自己。
情緒管理比較差的人，在陷入情緒旋渦無(wú)法自拔的時(shí)候，總是習(xí)慣性地希望別人能給予指引，好像在積極地尋求幫助，實(shí)際上卻是在懦弱的自我逃避，不論是突然雞血似做的任何三分鐘熱度的事兒也好，想死也好，尋求建議也好……都是逃避，然后繼續(xù)的在平淡如水的生活里如此反復(fù)。這也是為什么我們感覺不快樂的原因。對(duì)于這一點(diǎn)，三毛的回答也比較中肯：人不但要活著，還要活得熱烈而起勁。熱烈而起勁，突然發(fā)現(xiàn)三毛為什么能成為三毛，因?yàn)樗纳畹脽崃叶饎牛覀兊纳钪校嗑脹]有感受到熱烈而起勁的感覺了呢，我想，應(yīng)該很刺激吧。
天下本無(wú)事，庸人自擾之，這句話讓我想到了一句朋友圈盛行的至尊版雞湯：你的問(wèn)題在于讀書不多，而想太多，來(lái)自于楊絳先生的一百歲感言。也算是有異曲同工之妙了。這句話，三毛送給陳小姐和她自己，我也算是受惠了，同時(shí)也送給時(shí)刻感到不快樂的你。有些事，并不值得你憂慮，起碼大部分事情都是這樣。
從生理的角度來(lái)說(shuō)：一個(gè)人有他本身的物質(zhì)基礎(chǔ)和基因，如果我們身體好一些，強(qiáng)壯點(diǎn)，許多煩惱和神經(jīng)質(zhì)的反應(yīng)，都會(huì)比較容易對(duì)付，這便必需一個(gè)健康的身體來(lái)支持我們。試著問(wèn)自己：你做不做運(yùn)動(dòng)？吃的夠不夠營(yíng)養(yǎng)？有沒有每天大笑三次？有沒有散步？有沒有試著深呼吸？如果你感覺到不快樂，請(qǐng)你答應(yīng)我，去試一試，找到快樂的源泉—三毛。
如果你也不快樂，給你推薦《親愛的三毛》，和三毛好好聊一聊，總能有所收獲，相信我。
