我們都知道，樂觀的心態對于一個人的發展至關重要。積極樂觀的人，即便身處逆境也始終堅信好運終會降臨。鼓勵孩子保持樂觀，將會對他們的身心健康產生長期的積極影響。
樂觀的孩子面對失敗會說：“我下次一定能做得更好！”而不是“我就是一個笨小孩，什么事都做不好。”
那么，如何培養一個樂觀的孩子呢？嘗試一下美國兒童心理學家給出的這6條建議，看看會給你的家庭帶來什么樣的積極影響。
首先自己要做一個樂觀的家長
父母是最好的老師，想要孩子保持樂觀的心態，父母首先要以身作則。當一些糟糕的事情發生時，記得要從正面的角度來看待。比如，“圖書館的書過期了，要交罰款呢！我下次一定要在手機上設置到期提醒，這樣就不會忘記啦！”
每件壞事都盡量從樂觀的一面來看待，長此以往，孩子的生活態度也會隨之變得積極向上。?——Wayne Fleisig 博士，兒童心理學家
放置“鼓勵瓶”
在家里某個醒目的位置放上一個玻璃罐（或者紙盒等等），旁邊放上便簽紙和筆，寫幾張愛心滿滿的話，時不時念給孩子聽。會寫字的孩子也可以鼓勵他動筆來寫。小學一年級輔導
我在辦公室里放置了一個‘鼓勵瓶’，讓孩子們在紙條上寫一些鼓勵的話，然后投進去。這樣，來訪的人偶然看到，也能保持一天的好心情！——Liz Matheis 博士，心理學家
表揚孩子的時候記得要具體
“今天作業這么難你都獨立完成了，真是厲害！”這種具體到點的夸獎，相比于，“你真棒！”是不是更讓孩子覺得你是發自內心地認可他呢？
樂觀的孩子顯示出更強的適應能力。如果你看到你的孩子在堅持做某件事情，一定要指出來表揚，因為“堅韌不拔”的品質是寶貴的人生財富。——Robin Gurwitch博士，心理學家
多同孩子分享你自己近期取得的進步
經常和孩子談談自己的目標和夢想，不管是宏大的還是渺小的。甚至可以小到……“我最近想要把家里的廢報紙都整理出來丟掉，我很快就要做完啦，因為你看我已經整理完一多半了！”
不僅同孩子分享完成目標的快樂，也要讓他們看到你為之付出的努力。
不要忽略生活中的微小善舉
鼓勵孩子幫助周圍的人，哪怕是幫行動不便的鄰居取快遞，晚飯時幫忙擺碗筷等，這些小事帶來的成就感，也是不可小覷。
幫助別人能讓孩子變得更加自信和快樂，這些都有助于他成為更加樂觀的人。——Robin Gurwitch博士，心理學家
寫下每日快樂清單
當忙碌的一天快要結束時，帶孩子一起坐下來，每個家庭成員都想一想今天讓自己微笑的5件事情，并拿一個專門的本子寫下來（如果孩子不會寫字，大人可以幫忙）。等本子越寫越厚，全家一起打開重溫當時那些快樂的小事，也是十分溫馨哦！ ——Navya Mysore醫生
“積極心理學之父”、美國心理協會前主席Martin Seligman有一句話給人很大啟發：“盲目的樂觀是空虛的，而真正的樂觀，能教會孩子認識自己。它雖不是萬靈丹——取代不了父母的好教養，取代不了孩子已形成的強烈道德觀，但它依然是一種強有力的工具，讓孩子永遠保持對自己、對世界的好奇。”
