不知道有沒有人跟我一樣，間歇性的焦慮，狂躁，精神亞健康，什么事都提不起勁，什么都不想做，話也不想說，不想跟人互動，甚至，不想思考！

十天前我無意中進入了公號大v彪悍一只貓的社群，并通過五天的預備群熱身后進入正式群，但現在我已經連續三天的晨讀我沒有參與大家的討論了，其實我有收藏起來看了一下，就是不想動腦去思考！提不起任何精神寫一個字。更不用說去思考了。三天前也是我剛剛進正式群的時候，與進正式群之前的幾天期待的心情相比，我多的是焦慮。

焦慮的是牛人這么多，我既然插不上一句話，嗯，說話沒有亮點，沒有內涵。小助理提出一個話題，就有鋪天蓋地的idea出來，而我，竟然語塞了，腦袋短路了，那種感覺就好像參加一場面試，前面你筆試成績都挺好的過五關斬六將的過來了，關鍵時候掉鏈子！

What？群上居然頻頻高手現身，居然有什么excel應用大神等等已經粉絲N萬的各個領域的大神，拋出一個個干貨我一邊竊喜著撿漏收藏應接不暇，一邊心里又著急，慘了，別人拋出來的干貨我居然見都沒見過，好焦慮，我跟別人差距好大啊～（其實，收藏了三天他們的分享我至今還沒有去看，去學，更談不上掌握了什么）

前天的話題：對于付費的學習怎么看？天啊，看到這個話題我更焦慮，焦慮的倒不是因為這次花999進的貓叔彪悍群，而是在此不久，我剛剛報了一個三萬的英語口語提升班！無論是學英語，或是進貓叔群，我都是這樣三分鐘熱度，眼睜睜看著時間一天天過了，好像也沒有什么收獲，錢又一去不復返。還是兩個字，焦慮！

焦慮的根本原因是你跟別人有很大差距，你認識到這個差距，又不肯承認這個差距。

人總是有意識或者無意識的認為自己挺棒的，別人，不過比自己好一點點，或者是幸運一點點，或者是人家一出生條件、平臺、起點比自己好一點！

雖然現狀是這樣赤裸裸，血淋淋，殘酷，差距也是這么巨大，但，每個人多少都有不甘心吧，不甘心認輸吧！我也不是突然遭遇了什么讓我茅塞頓開，就是有一點點不甘心吧，畢竟花了三萬塊錢（可心疼了），就這樣打水漂？早知道那樣，還不如買個香奈兒了，用包包做比喻就很快想通了，女孩子啊，真是包治百病呢！

首先是再次檢視自己，找到自己的初心，想想當時努力是為了什么！花錢是為了什么？為了改變，為了跳出體制，好了，就放膽的設想你成功的那一天的模樣，想到自己想要的生活就在未來不遠處等著你，就有動力了吧。吸引力法則這時候可以派得上用場了。不過意淫下還是可以的，最重要還是得認清自己目前的實力，實事求是的把自己的目標分解成一個個可實行，觸手可及的計劃。

比如每天早晨按時吃營養早餐，有能量才能更有效率的開啟一天的生活。接下來晨讀，記下關鍵詞，花幾分鐘思考，如果沒有靈感，沒關系，先放下，處理好手頭上的工作，確保每天的工作立即執行，當天完成，不再讓自己養成拖延的壞毛病，以免在突發狀況發生時，手忙腳亂，還得擱淺手頭上的工作。

中午還是照樣確保半小時的午休時間，在這之前，可以看書，可以寫字，寫晨讀思考的話題，不管文筆怎么樣，靈感怎么寫，亂寫，想到就寫。而且，我發現一個規律，因為中午吃飽飯腦垂體分泌激素給胃進行消化工作，所以在這個過程如果還動腦思考，腦袋供氧會不足，思考一會兒就想要睡覺，有益入睡，百試百靈！

還要每天堅持運動，半小時即可啦，我可不是健身狂，非得逼迫自己，半小時跑步或者快走，還可以搭配聽緩慢的英文歌，幫助熟悉英文單詞，極好的。

晚上抽出一個小時學習。背英語單詞，其中分為復習學過的單詞，和記新的單詞，每天給自己定量就行了，比如我一天只能記十個，我就記十個。還要學習英語課件，聽情景課文，通過口語app來學習！

確保能花點零碎時間進入社交媒體，看看外面整個時勢熱點，參與互動，重溫今日話題，記錄，整理，總結，這樣經過吸收，內化成自己的東西。

我覺得還是要花點時間保養一下自己的皮膚，女孩子嘛，好的容貌也是你的名片之一。當然，這也是我一直都愛做并堅持的一件事情。我的皮膚比同齡人都好，算是一個優點嗎？

最后就是睡前讀書，看書，隨意看，不一定要獲得式的讀書，我就喜歡看外國小說，把自己沉浸在小說的世界里，我就是感性啊！還記得前段時間突然又火了的董卿說了貌似是這個意思：我們為什么要讀書，讀書，就是當你沉浸在知識的浩瀚的書海中會發現我們每個人焦慮的東西于它不過渺小得像滄海一粟。（當然，原話是怎么說的我也不記得了）。還有，讀書讓我想打瞌睡，百試百靈，有助睡眠呢！

如此看來，好像記流水賬一樣，一些稀松平常的小舉動，小改變，小堅持，把大的目標一細化，就簡單得多了，竟然，有了柳暗花明又一村的感覺。

群里有人說了，能力不夠，努力來湊。承認自己學習能力，效率，精力比不上他人，就要更努力了。如此看來，交了999學費還是開始有點收獲了，居然都能學到別人說的至理名言了。不過對我還說可能還有一個收獲，就是認識（勾搭）了好幾個和我一樣污的妹子，嘻嘻！

擺正心態，認清自己想要的是什么之后，就有目的性的去吸收別人給你的幫助和能量，不要眉毛胡子一把抓，什么都想要拽手里，什么都抓不住。那些科學家不就是復雜的事情簡單做，簡單的事情重復做，重復的事情認真做，所以才有特別牛逼的發明！一直堅持量的積累，不斷實踐，形成質的飛躍。耶，我怎么突然又說到今天晨讀里量變質變的辯證關系，剛好，順便交個作業。

同時還可以有一些腹黑的小九九，模仿啊，模仿牛逼的人啊，學他啊，管他邯鄲學步東施效顰，近朱者赤啊！你想寫你就看看人家寫什么，怎么引經據典。什么武功秘籍，你喜歡的，通通收進來，消化成自己的東西。由此進化成更好的人。

最后，我想說，既然選擇了，就不要后悔，不要害怕自己會失去，浪費了什么，選擇了就一路走到黑吧，去追尋它的結果。去創造，去體驗，去冒險吧，嗯，有目的性的冒險！Remember， Hope is a good thing， maybe the best of things and no good thing ever dies。