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也許是到了這個年齡，有了一定的沉淀和感悟，心也足夠靜下來，便有了要寫出來與人分享的愿望?？紤]到當今人們都很忙，很難有大塊時間看長篇大論，遂寫成一篇篇千字小文發到朋友圈，體會到了真誠善意的分享帶來的美麗和魅力。然而 ? 這心海泛舟中也同樣遇到了波瀾。
? ? ? ? ?一日，從朋友的轉發中看到了一個公眾號，對它的原創風格很感興趣，便給它發去自己的小文，被欣賞，他們還因此開了個新欄目，連推送了我的兩篇。它的這一鼓勵令我有些興奮， 大大激發了我分享的欲望。遂又發過去兩篇，還主動私信小編，談自己對這個公眾號的感覺、期待、甚至建議，潛意識里已經把它當成了“自己”的平臺，所以才有了后續的赤誠上諫。
? ? ? 然而，不久就有了不舒服。在靜候被推送的過程中，每天都去看，在連著一周沒再看到自己的小文時，明顯感覺到了失落，失望，心想也許仍像上兩次那樣周日推送吧，這還不算完全落空。然而，周日清晨醒來第一件事就打開這個公眾號，發現推送的文章里沒有自己的！心咯噔一聲…… 此時內心自動化地有個聲音：她們有更好的來稿啦，我的不夠好……等等，開始自我否定，還有一點兒小委屈和小傷心。
? ? ? ?雖然也會有理智的思考，但這個“不舒服”驚到了我，是該覺察和處理了，遂打開手機里的便簽，開始回憶追溯，與自己促膝談談，以“捋平”此刻不算平靜的小心臟。發現值得省察處有二。
一、私自跨越人際邊界之嫌
? ? ? ?見不得他人對自己熱情，尤其是遇到自己認同的人之熱情，便要掏心窩子，傾情熱心（此文只談心理意義，不涉及道義層面），迅速跨越“你我”邊界，不分合適還是不合適就想到啥就遏制不住地要表達給人家，如此“一廂情愿”地過度投入的后效應，一是自己容易事后落得傷心，因為結果非常可能不會完全符合自己的期待；二是很可能也會令對方感覺不適甚至是嚇到對方，感覺被“侵入”，從而會小心地拉開彼此的距離；三是一旦被拉開距離，又會加劇自己的所謂“不滿”和“傷心”，甚至還會由此生出指責甚至攻擊等破壞彼此關系的行為…… 。
? ? ? ?所以，在未被邀請時就不由分說、過于熱情地投入到他人的事情中，對己對人都實在是有風險，需謹慎。
二、自動化的自我否定
? ? ? ?其實高興、興奮，甚至小小的失落感，皆屬人之常情。值得關注的是，在預期定時刻沒有看到預期結果時自動化地冒出的那個內部聲音，即“是我的不夠好”。這直接反映出內心深處（潛意識）自己對自己的那個認定：我不夠好（屬于自我概念范疇，其形成原因復雜，待以后作文敘述），每每遇到挫折便不由自主地滑向自我否定，甚至于還生出對他人的指責以平衡自己心中的痛！精神分析理論稱之為“見諸行動”， 屬于潛意識心理的奧妙，此文不贅述。覺察這個自動化的自我否定，意識到它的來臨，防微杜漸，對己對人都有好處。
好了，通過此時此地的自我省察，與自己坦誠地聊了聊，看清了哪些不舒服是屬于自己的，哪些不舒服與自己無關；屬于自己的，自己負責，屬于他人的就還給他人。這樣的覺察，撫平了自己，也和諧了自己與這個世界的關系。
