足三里是艾灸保健中首選的養(yǎng)生大穴，在治療各類疾病中不是主穴就是配穴，常常少不了足三里。但談養(yǎng)生者，多是五七六七之后的中年人，其氣在上，多灸足三里沒錯。小兒總是到處亂跑，不肯消停，純陽之體，其氣在下，所以不宜多灸足三里！
《類經(jīng)圖翼》說：“小兒忌灸三里，三十外方可灸，不爾反生疾，”
《謝錫亮灸法》：日本澤田健說“小兒灸三里，會妨礙成長。 ”
人生20歲前是一個人一生的春天，20~40歲是夏天，40~60歲是秋天，60~80歲是冬天“之說。因為足三里理中府之氣，有引氣下行的作用，艾灸此穴會引氣下行；但小孩子成長發(fā)育期是處在人生的春天，其氣主生發(fā)，不宜壓抑，影響生長發(fā)育，故有此說。
中醫(yī)需要辨證論治，《類經(jīng)圖翼》告訴我們正常情況下小孩不宜灸足三里。現(xiàn)在的小孩很多由于常吃各種寒涼之物，出現(xiàn)體內寒濕氣重，導致脾胃虛弱，這種情況下適當灸足三里也未嘗不可，但要首選脾腧、胃腧、中脘穴位代替足三里。
小孩子是純陽之體，陽氣很強，但是極其不穩(wěn)定，很容易受環(huán)境破壞，所以小孩子才容易生病！艾灸對小孩子幾乎沒有任何副作用！
此文根據(jù)艾灸知識大全學堂的博客整理。
