一個一同看書寫字的朋友突然間給我發來一條消息：不知為何看不下書，也寫不出來東西，之前自己給自己講的那些話都白說了，堅持真是一件令人苦惱的事情。
這種感覺誰又不曾遇到過呢？
我開始寫作已經斷斷續續一年了，翻看之前的文章，也是一段時間更新頻繁，接著一段時間又寥寥無幾。現在反觀那段文章更新的空白期，令人感到遺憾，明明可以日更的文字，卻因心情不好而擱淺，而且低落的心情并沒有因為少更了這些文字而變好，所以荒廢了堅持又沒有轉變心情，怎么算都得不償失。
心情本就是極為主觀的東西，任何你不想去做的事情都可以歸咎于心情不好，所以心情不好只是托詞，真正的原因是你內心本不想繼續堅持，但大家都不想承認這一點。
想想處于所謂的“情緒低落”時期自己的感受吧，不想讀書不想寫字，那些令你激動的目標那些榜樣都不復存在了，那些曾經激勵自己的文字也不見了，這種無助感、這種想放棄的感受令你感到世界一片灰暗。看不到盡頭的努力，令人絕望，付出了大量時間和精力，卻石沉大海、渺無回音。
但不要懷疑，這種感受誰都經歷過。
有的朋友會建議若是心情實在差勁就暫時放下吧，給自己放幾天假，以后再慢慢找到寫作的感覺。我也按此方法嘗試過，但最后的結果是越放松越不想寫，越讓自己休息越覺得自己之前過得辛苦，于是就真的放棄了，直到下次再受到巨大的沖擊才“重操舊業”。對于悔恨自己浪費了那么多時間的我的建議是：只要你開始了就不要停下，無論何種原因，一定要像個傻瓜似的堅持下去。朋友說情緒不好會影響輸出輸入質量，但你必須要了解一點，就是你的壞情緒在一兩天后，或許會消失不見，但你因情緒問題導致的事業（姑且把任何需要長時間積累的自我發展項目都叫做個人事業吧）停滯甚至倒退，這種損失值得嗎？
所以，當你低落的情緒再次來臨時請仔細想想：你的情緒來源于什么？你生氣的真實原因是什么？這種情緒對你是好是壞？想清這些問題也許你會意識到堅持寫作和閱讀并不是你情緒低落的原因，反而是你生活更加充滿希望的源泉。
如果真的心煩意亂寫不出思想深刻的文字怎么辦？那就想什么寫什么吧，我們通常說寫文章應該是你的思維方式的體現，其實思維方式就是你的思考過程，你完全可以寫下你此時的所思所想，分析自己的情緒低落的來源，一點點分析自己此時的心理狀態，慢慢梳理成文字，沒準兒你在寫作的過程中不僅搞明白了影響心情的根源，還寫出了一篇很棒的心理療愈系文章，可以給更多的朋友們以啟發呢。
寫了這么多，我想說的就是一句話：堅持寫下去，堅持去做對你有提升作用的事，不要因任何原因停下來。你必將會感激努力的自己。
