《愛(ài)的五種語(yǔ)言》讀書(shū)分享

請(qǐng)問(wèn)在座的小伙伴,當(dāng)你們?cè)谝粋€(gè)完全陌生的城市,突然遇到一個(gè)老鄉(xiāng)時(shí),你們的感受會(huì)是怎樣的?。。。。。。是的,每次我在陌生的城市遇到老鄉(xiāng)時(shí),就有一種“老鄉(xiāng)見(jiàn)老鄉(xiāng),兩眼淚汪汪”的感觸。那一刻,我甚至?xí)粢磺校匀魺o(wú)人地和他暢聊,在同一個(gè)鄉(xiāng)音中,我感受到了熟悉的親情味。在陌生的語(yǔ)言陌生的環(huán)境中,共同的鄉(xiāng)音拉近了我們的距離。所以在大學(xué)里,老鄉(xiāng)和老鄉(xiāng)談戀愛(ài)是很多的。也是因?yàn)檫@樣,我母親那輩人,曾經(jīng)耳提面命地和我說(shuō)過(guò),不許嫁外地人。倒不是外地人低人一等,實(shí)則是語(yǔ)言不同風(fēng)俗不同,怕日后溝通不暢。

而在愛(ài)的領(lǐng)域里,情況也相似。即便是同一個(gè)地方的老鄉(xiāng),由于天生氣質(zhì)的不同,性別的不同,原生家庭成長(zhǎng)環(huán)境的不同,配偶之間往往說(shuō)著不一樣的愛(ài)的語(yǔ)言,你所表達(dá)的愛(ài)的語(yǔ)言,跟你的配偶的語(yǔ)言相比,也許就像廣東話和上海話,或者像漢語(yǔ)和英語(yǔ)那么不同。我感覺(jué)我已經(jīng)掏心掏肺了,為什么她還是不滿意;我這么用心付出,為什么他總是看不到。原因或許簡(jiǎn)單到可怕,因?yàn)槟愫退v的是不同的愛(ài)語(yǔ)。

可是為什么,我們?cè)趹賽?ài)期,就能彼此相知相愛(ài),為什么后來(lái)就這樣了?我們可愛(ài)的心理學(xué)家們,作了很多長(zhǎng)期的研究,發(fā)現(xiàn)一段神魂顛倒的浪漫戀情,平均壽命是兩年。如果那是秘密的戀情,也許會(huì)存活得長(zhǎng)一點(diǎn)。然而無(wú)論如何,最終我們都會(huì)再次從云端降落到平地上,那時(shí)我們的眼睛就變得雪亮,看到更多對(duì)方的缺點(diǎn),不足。

為什么他非要從上往下擠牙膏?為什么洗臉盆里總是有掉發(fā)?真惡心。為什么他的毛巾總是團(tuán)成一團(tuán)搭在架子上,難道不知道這樣會(huì)滋生細(xì)菌么?我們?cè)趹賽?ài)中忽視的那些特質(zhì),現(xiàn)在卻變成如高山峻嶺般的險(xiǎn)惡。在婚姻的現(xiàn)實(shí)世界里,一個(gè)眼神可以傷人,一句話可以壓碎人,親密的情人可以變成仇敵,婚姻可以變成戰(zhàn)場(chǎng)。

有些夫妻認(rèn)為,在戀愛(ài)的感覺(jué)消失之后,覺(jué)得只能有兩種選擇。1,注定跟配偶痛苦一生,或者2,放棄婚姻,重來(lái)一次。在我們這一代,常選擇后者,而上一代則常選擇前者。根據(jù)大量的研究機(jī)構(gòu)得出的數(shù)據(jù),第二次婚姻的離婚率至少是60%,而在中國(guó)這個(gè)數(shù)據(jù)是80%。

《愛(ài)的五種語(yǔ)言》告訴我們,我們或許還有第三種選擇,用理智和情緒結(jié)合的愛(ài),代替神魂顛倒,本能的情緒的愛(ài),用意志的行動(dòng),和個(gè)人的成長(zhǎng),學(xué)會(huì)真正愛(ài)一個(gè)人。用對(duì)方的愛(ài)語(yǔ)給予愛(ài),對(duì)方也會(huì)用你的愛(ài)語(yǔ)給予你,讓家真正成為休憩的港灣和充電的補(bǔ)給站。

我們一起來(lái)看看這個(gè)故事:比爾和貝蒂結(jié)婚12年,有2個(gè)孩子,有房有車有娃,他們不怎么爭(zhēng)吵,可是他們卻懷疑當(dāng)初為什么會(huì)結(jié)婚。他們總是意見(jiàn)不合,唯一相同的是,他們都很愛(ài)孩子。因?yàn)樗麄兠鎸?duì)問(wèn)題的方法是退縮、試著保持距離,所以她們的沖突表明上不是那么明顯,但內(nèi)在卻都已經(jīng)很難維系了。

本書(shū)的作者查普曼博士在給他們做婚姻輔導(dǎo)時(shí),發(fā)現(xiàn)比爾是個(gè)工作狂,很少留一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間給妻子貝蒂,貝蒂出去做兼職,主要目的是不想一個(gè)人悶在家里。比爾說(shuō),我很欣賞貝蒂是個(gè)好母親,很會(huì)持家,燒的一手好菜??墒撬龑?duì)我完全沒(méi)有感情,當(dāng)我工作的精疲力竭時(shí),我得不到一點(diǎn)感激。貝蒂說(shuō),我同意比爾給我們提供了很好的物質(zhì)條件,可是在家里他卻一點(diǎn)忙也不幫,他從來(lái)不給我一點(diǎn)時(shí)間,如果我們不能在一起享受房子、汽車,那么這些東西又有什么用?

顯然,比爾需要的愛(ài)語(yǔ)是,肯定的言詞。他是努力工的人,而且喜歡他的工作。他最想要的,是他的妻子對(duì)他的努力表示欣賞。而貝蒂最渴望的是精心的時(shí)刻,希望丈夫能陪同她在一起,給予她全部的注意力,能多和她一起分享生活的點(diǎn)滴。

當(dāng)貝蒂真心誠(chéng)意的贊賞比爾的付出,比爾感受到了他需要的愛(ài),他的感覺(jué)好極了。他也會(huì)每天抽時(shí)間陪伴貝蒂,哪怕只是15分鐘,什么都不干,只是聽(tīng)貝蒂說(shuō)說(shuō)話。貝蒂也再次感受到了愛(ài)的回歸。兩個(gè)人的互動(dòng)越來(lái)越多,感情也越來(lái)越親密。

馬克吐溫曾說(shuō)過(guò),一句稱贊的話,可以讓我活兩個(gè)月。哇,如果我們的伴侶的愛(ài)語(yǔ)是肯定的言詞,那么還等什么?別讓他活不過(guò)兩個(gè)月。而對(duì)于精心時(shí)刻的愛(ài)語(yǔ),我們可以從日常的交流開(kāi)始,多一些理解,少一些勸告,多關(guān)心人,少注意問(wèn)題,一起探討共同的話題和活動(dòng)。

那如果我們的伴侶的愛(ài)語(yǔ)是,接受禮物呢?。那么現(xiàn)在開(kāi)始我們可以刻意練習(xí)成為一個(gè)送禮高手,別害怕,這是最容易學(xué)習(xí)的愛(ài)語(yǔ)之一。你可以周一送她一朵玫瑰花,周二送她一個(gè)比薩餅,讓他脫離家務(wù)的煩惱,周三送給孩子一盒脆谷片,周四送她一張小卡片,周五帶點(diǎn)大家喜歡吃的小點(diǎn)心??淳褪沁@么簡(jiǎn)單,禮物不必很昂貴,也不必每個(gè)星期送一次,對(duì)于某些人,禮物的價(jià)值與錢(qián)幣的價(jià)值無(wú)關(guān),只與愛(ài)的程度有關(guān)。

我們?cè)賮?lái)看一個(gè)例子:馬克和瑪麗是非常少見(jiàn)的講同一種愛(ài)語(yǔ)的夫妻,他們都渴望用服務(wù)的行動(dòng)的愛(ài)語(yǔ)。可是不同的是,他們講的是不同的方言。丈夫馬克希望妻子每天鋪床,在他回家前開(kāi)始做晚飯。而妻子瑪麗希望丈夫能每個(gè)禮拜洗下車,每周用吸塵器吸一次地。當(dāng)他們坐下來(lái)溝通到精確的愛(ài)語(yǔ)后,才恍然大悟,原來(lái)之前為對(duì)方做事,可是沒(méi)做到最重要的事。

最后一個(gè)愛(ài)語(yǔ):身體的接觸。在我們的五覺(jué)里,觸覺(jué)不像其他四覺(jué),它不局限于身體的一部分,微笑的觸覺(jué)接受器散布全身。一個(gè)溫柔的擁抱,對(duì)任何人都傳達(dá)了愛(ài);可是對(duì)主要愛(ài)語(yǔ)是身體的接觸的人,則表達(dá)了強(qiáng)烈的愛(ài)。

有這樣的一個(gè)案例,丈夫的愛(ài)語(yǔ)是身體的接觸,妻子的愛(ài)語(yǔ)是服務(wù)的行動(dòng)。妻子覺(jué)得結(jié)婚后,戀愛(ài)時(shí)的親吻和擁抱已經(jīng)不是重要的了,大家一起為家努力做事才重要。而丈夫卻覺(jué)得,妻子已經(jīng)不愛(ài)他了,他也沒(méi)有興致幫她一起做家務(wù)。而當(dāng)他們互相知道了愛(ài)語(yǔ)后,妻子卻說(shuō),我做不到,我每天上班下班帶孩子做家務(wù),我已經(jīng)精疲力竭了,我感受不到愛(ài),我不想去親吻擁抱他。丈夫呢,噢,不,我做不到,我們家就是這個(gè)傳統(tǒng),男人從來(lái)不干家務(wù)。

愛(ài)可能擦拭不掉過(guò)去,但卻足以改變未來(lái)。我們是有選擇能力的受造物,我們可以做出不好的選擇,繼續(xù)吹毛求疵;我們也可以做出好的選擇,我選擇抽出時(shí)間陪伴我的先生做他喜歡做的事,哪怕可能會(huì)延誤我的學(xué)習(xí)進(jìn)度,我希望他能獲得他想要的愛(ài),我希望他能快樂(lè)。當(dāng)我這么做的時(shí)候,他也會(huì)回應(yīng)我,他選擇下廚房給全家人做飯。在我小時(shí)候過(guò)節(jié),親朋好友相聚一堂,我的外公就會(huì)和我爸爸一起燒菜,他們做的菜可好吃了。所以不管那天回家,我的心情有多么低落,只要我看到我老公已經(jīng)在做菜了,我就想,去他媽的煩心事,一切明天再說(shuō),今天過(guò)節(jié)了,因?yàn)槲夷腥嗽跓耍∵^(guò)去并不重要,我選擇用愛(ài)填滿每一個(gè)當(dāng)下,用每一個(gè)當(dāng)下去改變未來(lái)。

肯定的言詞、精心時(shí)刻、接受禮物、服務(wù)的行動(dòng)、身體的接觸,這五大類的愛(ài)語(yǔ),如何去發(fā)現(xiàn)我們和伴侶之間的愛(ài)語(yǔ)到底是什么呢?簡(jiǎn)單的可以通過(guò)書(shū)上的測(cè)試,但是我發(fā)現(xiàn)并不是很準(zhǔn)確。本書(shū)作者查普曼博士給出了3條判斷標(biāo)準(zhǔn):

1你的配偶做什么事或者不做什么事,傷害你最深?

跟這件事相反的,可能就是你的愛(ài)的語(yǔ)言

2你最常請(qǐng)求你配偶的是什么?

你最常請(qǐng)求的事,可能是最能使你感覺(jué)到愛(ài)的事。

3你通常以什么方式向你的配偶表示愛(ài)?

你表示愛(ài)的方法,也許顯示它會(huì)使你感覺(jué)到愛(ài)。

如果兩種語(yǔ)言似乎對(duì)你都同樣的重要,就是兩者都很突出,那么也許你是雙語(yǔ)之人。

如果你還是很難覺(jué)察,那么請(qǐng)回想你們戀愛(ài)期,在那些日子里,我喜歡我的配偶哪些方面?他做的什么事或者說(shuō)的什么話,才使得我想跟他在一起?或者問(wèn)自己,我理想的配偶是什么樣的?如果我能有完美的配偶,她會(huì)像什么樣?你描繪出的完美偶像,應(yīng)該會(huì)給你一些關(guān)于自己主要愛(ài)語(yǔ)的概念。

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)伴侶的主要愛(ài)語(yǔ)后,不論它對(duì)我們是否自然,我們都選擇去做它。同時(shí)我們也不忽視其他的愛(ài)語(yǔ),我們真心誠(chéng)意地為對(duì)方,愿意選擇去表達(dá)出來(lái)。愛(ài)不是一切事情的答案,可是它制造了一種安全的氣氛,在那種氣氛里,我們可以討論各自的差異,而沒(méi)有責(zé)難;可以分享不同的感受,而沒(méi)有忽視;可以尋求和諧的方法,而沒(méi)有爭(zhēng)執(zhí)。當(dāng)我們的情緒愛(ài)箱滿足時(shí),我們就會(huì)發(fā)揮生命中最高的潛力,向外創(chuàng)造更多的快樂(lè)和幸福。

我們有個(gè)感恩群,每天入睡前,發(fā)三件好事感恩,感謝幫助和給予我們的人。歡迎大家加入,也歡迎大家邀請(qǐng)自己的伴侶或者朋友加入,用我們互相之間的感謝去發(fā)現(xiàn)我們各自的主要愛(ài)語(yǔ),同時(shí)回饋對(duì)方的付出,我們都值得被好好對(duì)待。即便你做不到每天發(fā)感恩,也沒(méi)關(guān)系,這是一個(gè)幸福的群,你可以選擇潛伏,也可以選擇反饋,無(wú)論怎樣,你都會(huì)感受到生活中的愛(ài)和溫暖。



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