? ? ? ?六年前，一進工會，體重便蹭、蹭、蹭從97斤竄到110斤。
? ? ? ?老公叫我“冬瓜”、“小胖子”，兒子說：“你好胖，腿好粗！”
? ? ? ? 前五年，一年數(shù)度的減肥計劃：健身、節(jié)食、吃藥、精油... ...什么花樣都試過，效果最好的能達到102,但是一停下，就立即反彈，直沖110大關(guān)！現(xiàn)在，我可以傲驕了，因為我可以想怎么就吃就怎么吃，體重也可以保持在96斤左右。真好！彼人自豪地向世界宣布：耶！瘦身成功了！
? ? ? ? 先說說之前為何失敗：那就是相信人云亦云的瘦身方式，抗拒不了誘惑，沒有適合自己的正確方法。
? ? ? ? 而此次成功歷程，所有感受歸納為一句話：瘦身不是簡單的體力勞動，它是真真切切的大智慧！
? ? ? ? ?一、你必須真真切切、透徹心肺地有所感悟，弄清楚真正瘦身的目的，才能夠心無旁騖堅持到底，才能視而不見地抗拒世俗誘惑；
? ? ? ? 二、從一次又一次的失敗中找尋原因，及時修正，在遇到挫折時，不會沉溺于當下的失敗而放棄，在凡塵細碎中一遍遍給于自己啟示，一次次走出瘦身低谷；
? ? ? ? ?三、每個人都是唯一的個體，如同沒有兩片一模一樣的樹葉般，世上也沒有體質(zhì)一模一樣的人，充分了解自己的體質(zhì)特點，不人云亦云，找尋適合自己的健康瘦身方式；
? ? ? ? ?四、守循自然法則，懂得細水長流，溫文爾雅，不急不躁，閑然淡定，相信溫柔而堅持；
? ? ? ? ?五、懂舍予，解因果，盡人事而順自然。
? ? ? ? ?瘦身最能體現(xiàn)一個人的意志，也最是能鍛煉意志的！如果你連瘦身都成功了，還有什么能打敗你呢？
? ? ? ? 此文獻給所有正在瘦身道路上前行的伙伴們，我在前方等著你！
? ? ? ? （特別鳴謝“山葵酵纖素”和“山葵茶菁”給予的精神支持！）
? ? ? ?喜歡，有用，就關(guān)注我，謝謝！
