【30天月度檢視】姓名（雷-諸）
#基本情況#
姓名：諸小果
年齡：5周歲
小組：第4組
#第一階段30天目標(biāo)及完成情況#
1、家長目標(biāo)：學(xué)會(huì)用番茄鐘預(yù)估時(shí)間；作息早6晚10。
完成情況：三十天一晃而過，感覺還沒準(zhǔn)備好，貌似已經(jīng)落隊(duì)了。一直都在準(zhǔn)備著，然后各種出差各種事務(wù)……工作番茄鐘一直沒用起來，除去出差的時(shí)間外，剩余的日子每天都一刻不停的趕項(xiàng)目，怕一休息就耽誤時(shí)間了。效率是挺高，但是也很累。這種觀念還是接觸時(shí)間管理之前的舊觀念，都懷疑自己是不是太固執(zhí)了，上了兩次一階一次親子課了，時(shí)間管理觀念還是沒有改變！這是最讓我感到無力和恐怖的地方。“沒有人能叫醒一個(gè)企圖裝睡的人！”接下來要早睡早起、用好番茄鐘，把工作和休息相結(jié)合提高工作效率。
2、孩子目標(biāo)：規(guī)律作息；執(zhí)行睡前清單和早起清單。
完成情況：除了周末，其余日子大多做到了早7：30晚10，比之前的早8晚11要好多了，但距離固定的早7晚9還有一段距離。睡前清單和早起清單因?yàn)槲覀兎蚱薰ぷ魈Γ贤暾n回家后兩周才完成，快三周了才貼到墻上，影響了執(zhí)行速度。但孩子已有回家先吃的理念了，另外就是睡前日檢視打分也成了我們睡前悄悄話的固定項(xiàng)目，孩子每次都能給自己很客觀的打分，這一點(diǎn)讓我特別欣慰。
附圖
#30天打卡的情況總結(jié)#
30天打卡打了23~25天，沒打卡的時(shí)間主要是剛開始打卡的兩三天（還沒空跟孩子講），以及媽媽出差的兩三天。
#父母教練總結(jié)#
1. 關(guān)于作息，父母要先做到規(guī)律作息才能影響和更好的指導(dǎo)和要求孩子也做到，否則爛榜樣教不出好孩子。
2. 關(guān)于清單執(zhí)行：應(yīng)作為家庭規(guī)則必須嚴(yán)格執(zhí)行，而不能因?yàn)樾那楹痛笕说墓ぷ髟蛴绊憟?zhí)行。
第二個(gè)30天的目標(biāo)——繼續(xù)第一個(gè)30天目標(biāo)：
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：早睡早起（早7:00晚9:30），執(zhí)行早起清單和睡前清單
媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：學(xué)會(huì)用番茄鐘較準(zhǔn)確預(yù)估時(shí)間；早6:00晚10:00
