我有一個對下載效率類、閱讀類等所謂“利于自我提升”的APP近乎狂熱的朋友。他看了數不清的APP測評，刪了又下，下了又刪，在希望和失望間反復——因為不論他下載多少個APP，永遠是壓著ddl完成任務的那個人、永遠是明明打算認真工作學習結果又一不小心刷起了知乎的那個人、永遠是疾呼“我的時間被狗吃了”的那個人。我曾不止一次地對他說：“求你了，放過那些APP，也放過你自己吧！”

我也曾將高效學習的期望寄托在手機軟件上，盼它能幫助我克服學習時注意力不集中的毛病——手機電腦不離身，每隔三分鐘刷一下朋友圈，五分鐘看一下微博，十分鐘開一下知乎，結果一個小時過去了，什么都沒有做。然后我開始像那位朋友一樣下載各種時間管理類APP，結果每次打開手機，總是忘記自己本來想做什么。

坑爹呢這是！

在半年的掙扎之后，我終于發現了問題所在。

所謂的管理類APP，如果不能好好利用，只是有致幻作用的安慰劑，沒有幫助倒罷了，反而可能成為我們解鎖手機的幫兇。那么如何才能真正提高效率呢？

1. 把你下載的那一堆時間管理、效率類、學習類APP試用一遍，然后每類留下一兩個最好用的

簡書上有很多推薦類似APP的文章，此處就不贅述了。為了方便大家，我將我使用的APP羅列如下：

大殺器：即刻

這個強烈推薦！它把各種客戶端的新聞、文章整合到了一起，一節更比六節強，有了它，我覺得你80%的閱讀類、新聞類APP可以卸載了。

英語學習：百詞斬、可可英語

日程規劃/時間管理：執行日程、滴答清單、一個番茄

閱讀類：kindle、ibooks

社交類：網易郵箱大師、知乎

信息管理/記錄：OneNote

財務管理：口袋記賬

還有什么有道云課堂之類的APP，相信我，你不會有很什么機會去看它的……除非已經養成了習慣。

2. 重新整理手機界面布局【非常重要！】

為什么你本來是想打開百詞斬背單詞，結果卻去刷微博了呢？想想它們在你手機主屏幕上擺放的位置吧。我們總是習慣于打開最方便的打開的APP，至于那些不知道放在那個角落的文件夾里的APP，使用頻率很低。

所以什么用顏色來分類用首字母來分類的方法是不可取的！（當然如果你非得強迫癥那也沒辦法2333）

以下是正確分類方式：

以我的手機桌面為例。

第一張是主屏幕。

①下面四個位置用來放置使用最頻繁的APP（千萬不要放游戲）。

②不要放任何文件夾

③在靠近屏幕上方的位置放置常用APP，在靠近屏幕下方的位置放盡量多的效率類、學習類APP

第二頁

①在屏幕上方放置文件夾，文件夾按照使用功能分類。

②在文件夾的下方放置次常用的APP，同樣是盡可能放置效率類、學習類APP

③把總是忍不住要點開的游戲啦社交軟件啦放到文件夾的第二頁。總之越難找越好。

第三頁

①剛剛下載的、待測評的APP

②還算比較常用的APP

做好以上排序之后，你會突然發現，【哎我好像能控制住自己了耶！】

3. 長時間工作、學習時如何做

最根本的還是要控制住自己打開其他軟件的欲望。所以最徹底也是最簡單的方法就是不帶手機、不帶電腦。

但是在很多時候，我們需要借助電腦和手機來工作、學習，這時候番茄工作法就派上用場了。應用軟件市場里有很多的番茄類APP，挑自己喜歡的下載一個，然后嚴格按照自己的計劃執行。

如果覺得“番茄工作法根本約束不了我想刷淘寶的心”怎么辦呢？我的方法是聽不用自己切換歌曲、不會突然打斷學習工作的純音樂類歌單。將每個歌單視作一個工作區間，當所有歌曲結束，可以給自己一些獎勵，放松一下，然后進行下一組任務。

其實最根本的還是要控制自己分心的欲望，以上的辦法都是幫助你養成習慣的。一開始我還要把手機調成靜音、借助番茄鐘的幫助來集中注意力，現在我已經能做到來了微信消息也自動忽略，也不需要其他軟件的約束了。

4. 碎片時間怎么利用

我們在第二步把學習類APP放到了手機主屏幕第一頁，這時候它就能派上用場啦！

等地鐵的時候可背單詞、聽聽力、看書、看新聞；也可以順手檢查一下自己今天的任務是否完成（要養成每天進行日程規劃的習慣）；還可以處理一些不重要的消息……

值得注意的是，較為艱深的書籍不適宜在碎片時間閱讀。當你只有幾分鐘或者十幾分鐘的空閑時間時，可以充分利用知乎、即刻、微博、簡書等APP，然后和筆記類APP結合使用。

總而言之，APP真的只是輔助。有些APP的功能和傳統工具的功能相比更為方便、不可替代；但是千萬不要把APP當做你完善自我的最佳選擇。

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